luminisc猫ncies 2013/2022

Tu pensamiento construye tu realidad

L’energia de la preocupaci贸馃槰The energy of worry馃槰La energ铆a de la preocupaci贸n

Alguns diran que si un no es preocupa per alguna cosa no hi ha inter猫s, que “passa” de tot, etc. Est脿 mal vist no preocupar-se i aix铆 anem tots capficats i mal enfocats per una o altra cosa, sense poder discernir amb prou claredat.

鈼廍ls que es preocupen no poden tenir 猫xit perqu猫 malbaraten els seu temps i energia en preocupar-se. Aleshores espatllen qualsevol feina que fan.

Preocupar-se 茅s un estat mal ent猫s, perqu猫 estem 芦pre-ocupant-nos禄 abans que sigui necessari, o si m茅s no, ocupant la nostra ment en pensaments recurrents, amo茂nant-nos per coses que potser ni tan sols existeixen o que potser ni succeiran. A aix貌 s鈥檋i ajunta l鈥檈stat de l’estr猫s que provoca l鈥檈star amo茂nat. La ment, en aquest estat no pot processar b茅 els pensaments i llan莽a opcions moltes vegades err貌nies fruit de la desesperaci贸 del moment.
No 茅s que no ens h脿gim de 芦ocupar禄 dels nostres assumptes; no, per貌 s铆 ocupar-nos d鈥檜na forma m茅s calmada que ens permeti analitzar tota la situaci贸 present o futura i aix铆 preparar un ambient mental adient perqu猫 l鈥檌ntel路lecte pugui 芦treballar禄 efica莽ment.
La pr脿ctica de la meditaci贸 proporciona el recurs de la calma que podrem dur a l鈥檈scena en el moment adequat.

The energy of worry

Some will say that if one does not care about something there is no interest, that he’s an apathetic type, etc. It is frowned upon not to worry and so we are all obfuscated and misfocused by one thing or another, without being able to discern clearly enough.

鈼廡hose who worry cannot be successful because they waste their time and energy worrying. So they mess up whatever work they do.

Worrying is a misunderstood state, because we are 鈥減re-occuping-us鈥(a Spanish concept) before it is necessary, or at least occupying our minds with recurring thoughts, bothering ourselves about things that may not even exist or may not even happen. Added to this is the state of stress caused by being upset. The mind, in this state, cannot process thoughts well and often throws up wrong options as a result of the desperation of the moment.
It’s not that we shouldn’t “mind” our own business; no, but we do occupy ourselves in a calmer way that allows us to analyze the entire present or future situation and thus prepare an adequate mental environment so that the intellect can “work” effectively.
The practice of meditation provides the resource of calm that we can bring to the scene at the right time.

La energ铆a de la preocupaci贸n

Algunos dir谩n que si uno no se preocupa por algo no hay inter茅s, que “pasa” de todo, etc. Est谩 mal visto no preocuparse y as铆 vamos todos ofuscados y mal enfocados por una u otra cosa, sin poder discernir con suficiente claridad.

鈼廘os que se preocupan no pueden tener 茅xito porque derrochan su tiempo y energ铆a en preocuparse. Entonces estropean cualquier trabajo que hacen.

Preocuparse es un estado mal entendido, porque estamos 芦pre-ocup谩ndonos禄 antes de que sea necesario, o al menos, ocupando nuestra mente en pensamientos recurrentes, molest谩ndonos por cosas que quiz谩s ni siquiera existen o que quiz谩s ni suceder谩n. A esto se une el estado del estr茅s que provoca el estar molesto. La mente, en este estado no puede procesar bien los pensamientos y arroja opciones muchas veces err贸neas fruto de la desesperaci贸n del momento.
No es que no debamos 芦ocuparnos禄 de nuestros asuntos; no, pero s铆 ocuparnos de forma m谩s calmada que nos permita analizar toda la situaci贸n presente o futura y as铆 preparar un ambiente mental adecuado para que el intelecto pueda 芦trabajar禄 eficazmente.
La pr谩ctica de la meditaci贸n proporciona el recurso de la calma que podremos llevar a la escena en el momento adecuado.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'est脿 connectant a %s

A %d bloguers els agrada aix貌: