PENS. BK. -agosto-2025

Mother’s Love
A mother teaches her child with love and patience until the child learns. Be a mother and teach your mind to have positive thoughts and to let go of worries. Then when your mind needs peace, it will obey you.

Amor de Mare
Una mare educa el seu fill amb amor i paciència fins que aprèn. Sigues una mare i ensenya la teva ment a tenir pensaments positius i a deixar anar les preocupacions. Així, quan necessiti pau, t’obeirà.
Amor de Madre
Una madre educa a su hijo con amor y paciencia hasta que aprende. Sé una madre y enseña a tu mente a tener pensamientos positivos y a dejar ir las preocupaciones. Así, cuando necesite paz, te obedecerá.
No Complaining Zone | Day 10
If you approach life complaining about what’s missing then you’ll be dissatisfied. Satisfaction comes from knowing that things can always be improved but at the same time appreciating what is right in your life, right now.

Zona de No Queixes | Dia 10
Si t’enfrontes a la vida queixant-te del que et manca, estaràs insatisfet. La satisfacció prové de saber que les coses sempre es poden millorar, però alhora, apreciant el que està bé en la teva vida, ara mateix.
Zona de No Quejas | Día 10
Si te enfrentas a la vida quejándote de lo que te falta, estarás insatisfecho. La satisfacción proviene de saber que las cosas siempre se pueden mejorar, pero al mismo tiempo, apreciando lo que está bien en tu vida, ahora mismo.
Simplicity Is Beauty
Choose a day as your day of simplicity. Speak little, and listen with attention. Do something incognito and nice for a person you are close to. Eat simple and natural food. Create time periods for not doing anything – just walk, look around, live the moment. Have your mind open to a more profound and silent sensitivity. Appreciate each scene and each person as they are.

La Simplicitat És Bellesa
Tria un dia com el teu dia de simplicitat. Parla poc i escolta amb atenció. Fes alguna cosa discreta i agradable per a una persona propera. Menja menjar senzill i natural. Crea moments per no fer res: simplement camina, mira al teu voltant, viu el moment. Obre la teva ment a una sensibilitat més profunda i silenciosa. Aprecia cada escena i cada persona tal com és.
La Simplicidad Es Belleza
Elige un día como tu día de simplicidad. Habla poco y escucha con atención. Haz algo discreto y agradable por una persona cercana. Come comida sencilla y natural. Crea momentos para no hacer nada: simplemente camina, mira a tu alrededor, vive el momento. Abre tu mente a una sensibilidad más profunda y silenciosa. Aprecia cada escena y a cada persona tal como es.
Thinking too much
The biggest disease of the mind is over-thinking, especially too much thinking about others: What they did, what they should do, what they should have done, what they said, what you wished they had said, why they spoke at all. All of these rob the mind of its inherent serenity. Thinking too much is like eating too much. The heaviness makes it impossible to remain light and flexible. We get stuck on little things and gradually the little things become huge things which we cannot shake off. Often when we think too much we fantasise and overreact. Thus we create negative feelings.

Pensar massa
La malaltia més gran de la ment és pensar massa, especialment pensar massa en els altres: què van fer, què haurien de fer, què haurien d’haver fet, què van dir, què desitjaries que haguessin dit, per què van parlar. Tot això roba a la ment la seva serenitat inherent. Pensar massa és com menjar massa. La pesadesa impedeix mantenir la lleugeresa i la flexibilitat. Ens estanquem en les petites coses i, a poc a poc, es converteixen en coses enormes que no podem superar. Sovint, quan pensem massa, fantasiem i reaccionem exageradament. Així, creem sentiments negatius.
Pensar demasiado
La mayor enfermedad de la mente es pensar demasiado, especialmente pensar demasiado en los demás: qué hicieron, qué deberían hacer, qué deberían haber hecho, qué dijeron, qué desearías que hubieran dicho, por qué hablaron. Todo esto roba a la mente su serenidad inherente. Pensar demasiado es como comer demasiado. La pesadez impide mantener la ligereza y la flexibilidad. Nos estancamos en las pequeñas cosas y, poco a poco, se convierten en cosas enormes que no podemos superar. A menudo, cuando pensamos demasiado, fantaseamos y reaccionamos exageradamente. Así, creamos sentimientos negativos.
Make Up
While we spend much time ‘making up’ our faces to ensure our appearance is beautiful for others, we forget to make up our minds. This is not about making decisions. Making up our mind means ensuring that our thoughts are positive and our feelings towards others are filled with good wishes. When we do, others begin to sense a deeper beauty emanating from behind the skin! This is inner beauty. Don’t hide behind your face. Let the real you show through.

Maquillatge
Mentre dediquem molt de temps a maquillar-nos per assegurar-nos que la nostra aparença sigui atractiva per als altres, oblidem prendre una decisió. No es tracta de prendre decisions. Prendre una decisió significa assegurar-nos que els nostres pensaments siguin positius i que els nostres sentiments envers els altres estiguin plens de bons desitjos. Quan ho fem, els altres comencen a percebre una bellesa més profunda que emana de la pell. Aquesta és la bellesa interior. No t’amaguis darrere del teu rostre. Deixa que el teu veritable jo es manifesti.
Maquillaje
Mientras dedicamos mucho tiempo a maquillarnos para asegurarnos de que nuestra apariencia sea atractiva para los demás, olvidamos tomar una decisión. No se trata de tomar decisiones. Tomar una decisión significa asegurarnos de que nuestros pensamientos sean positivos y que nuestros sentimientos hacia los demás estén llenos de buenos deseos. Cuando lo hacemos, los demás empiezan a percibir una belleza más profunda que emana de la piel. Esta es la belleza interior. No te escondas detrás de tu rostro. Deja que tu verdadero yo se manifieste.

Life Is Nurtured By Attitude
When you extend pure love to everyone with selfless motivation that is an attitude of kindness.
La vida es nodreix d’actitud
Quan estens amor pur a tots amb motivació desinteressada, aquesta és una actitud de bondat.
La vida se nutre de actitud
Cuando extiendes amor puro a todos con motivación desinteresada, esa es una actitud de bondad.

Rest Easy
Rest does not come with sleeping, it comes with waking. This is both an insight and an action of enlightenment. When we are enlightened we realise that real rest is possible only when we become free of illusion and we no longer struggle against life. Illusion is the idea that people should be, and do, what we want them to. The truth is, all is as it should be, despite appearances, or our perceptions of others to the contrary. This means you can be easy on yourself, easy with others and easy with the world around you. Easiness is a virtue, an attractive one at that. It is much more influential than force. So quit forcing, end the struggling and…relax!

Descansa fàcil
El descans no arriba amb el somni, sinó amb la vigília. Això és tant una revelació com un acte d‟il·luminació. Quan ens il·luminem, ens adonem que el veritable descans només és possible quan ens alliberem de la il·lusió i ja no lluitem contra la vida. La il·lusió és la idea que les persones haurien de ser i fer allò que volem. La veritat és que tot és com hauria de ser, malgrat les aparences o les nostres percepcions dels altres. Això vol dir que pots ser comprensiu amb tu mateix, amb els altres i amb el món que t’envolta. La comoditat és una virtut, i a més atractiva. És molt més influent que la força. Així que deixa de forçar, acaba amb la lluita i… relaxa’t!
Descansa fácil
El descanso no llega con el sueño, sino con la vigilia. Esto es tanto una revelación como un acto de iluminación. Cuando nos iluminamos, nos damos cuenta de que el verdadero descanso solo es posible cuando nos liberamos de la ilusión y ya no luchamos contra la vida. La ilusión es la idea de que las personas deberían ser y hacer lo que queremos. La verdad es que todo es como debería ser, a pesar de las apariencias o de nuestras percepciones de los demás. Esto significa que puedes ser comprensivo contigo mismo, con los demás y con el mundo que te rodea. La comodidad es una virtud, y además atractiva. Es mucho más influyente que la fuerza. Así que deja de forzar, termina con la lucha y… ¡relájate!

Enthusiasm
A caged bird has the ability to fly, but is unable to spread its wings and soar. I need to remind myself that being enthusiastic in all situations is like being a free bird reaching great heights.
Entusiasme
Un ocell engabiat té la capacitat de volar, però no pot estendre les ales i remuntar el vol. Necessito recordar-me que ser entusiasta en totes les situacions és com ser un ocell lliure que arriba a grans altures.
Entusiasmo
Un pájaro enjaulado tiene la capacidad de volar, pero no puede extender sus alas y remontar el vuelo. Necesito recordarme que ser entusiasta en todas las situaciones es como ser un pájaro libre que alcanza grandes alturas.
Magic Carpet
Life experiences are like sentences – we are always looking for the full stop, the conclusion. It’s OK to end a train of thought, but not thought itself. Thoughts are the beginning of our creation and are here to be creative. Thoughts are like the magic carpet on which the soul rides across eternity – in reality, there are no endings, no conclusions. Rest for the spirit (which is what we are) is when we allow only the current of the purest thoughts to flow through our mind – thoughts which carry good wishes and blessings for ourselves and others. This is not so much going with the flow, as being in the flow, and being refreshed by the flow. It is how we refresh ourselves. For when we have powerful, positive thoughts for and about others, who experiences them first?

Catifa màgica
Les experiències de la vida són com a frases: sempre busquem el punt final, la conclusió. Està bé acabar una línia de pensament, però no pas el pensament en si. Els pensaments són el començament de la nostra creació i són aquí per ser creatius. Són com la catifa màgica on l’ànima viatja per l’eternitat; de fet, no hi ha finals ni conclusions. El descans per a l’esperit (que és el que som) és quan permetem que només el corrent dels pensaments més purs flueixi per la nostra ment: pensaments que porten bons desitjos i benediccions per a nosaltres i els altres. No es tracta tant de deixar-se portar pel corrent, sinó d’estar-hi i ser refrescats per ell. És com ens refresquem. Perquè quan tenim pensaments poderosos i positius per i sobre els altres, qui els experimenta primer?
Alfombra mágica
Las experiencias de la vida son como frases: siempre buscamos el punto final, la conclusión. Está bien terminar una línea de pensamiento, pero no el pensamiento en sí. Los pensamientos son el comienzo de nuestra creación y están aquí para ser creativos. Son como la alfombra mágica en la que el alma viaja por la eternidad; en realidad, no hay finales ni conclusiones. El descanso para el espíritu (que es lo que somos) se da cuando permitimos que solo la corriente de los pensamientos más puros fluya por nuestra mente: pensamientos que traen buenos deseos y bendiciones para nosotros y los demás. No se trata tanto de dejarse llevar por la corriente, sino de estar en ella y ser refrescados por ella. Es cómo nos refrescamos. Porque cuando tenemos pensamientos poderosos y positivos para y sobre los demás, ¿quién los experimenta primero?

The great enemy of peace is ego
Ego makes you judge others and think about them in an unkind way. It makes you force others to do what you want. In this way you forget you are a student and that you are here to learn.
El gran enemic de la pau és l’ego.
L’ego et fa jutjar els altres i pensar-hi de forma cruel. Et fa obligar els altres a fer allò que vols. D’aquesta manera, oblides que ets un estudiant i que ets aquí per aprendre.
El gran enemigo de la paz es el ego.
El ego te hace juzgar a los demás y pensar en ellos de forma cruel. Te hace obligar a los demás a hacer lo que quieres. De esta manera, olvidas que eres un estudiante y que estás aquí para aprender.

I am …
Instead of focusing on all that you are not, try focusing on all that you are.
Sóc…
En comptes de centrar-te en tot allò que no ets, intenta centrar-te en tot el que ets.
Soy…
En lugar de centrarte en todo lo que no eres, intenta centrarte en todo lo que eres.

Mindful Moments
Most of us are of sound mind, but many of us have trouble maintaining a note of harmony and peace. Most of us know how to think, but few of us are able to control our thoughts. We all have the capacity to be creative, to image new ideas, but few of us are able to do it together and co-create in harmony with each other. We could all do with some mental training so that we may use the most powerful energy in the universe, the mind, which is always at our instant disposal. We can begin with mindfulness. It’s a simple way to gently help our mind go where it is best to go, do what is the best thing to do. It begins by simply being fully aware of what you are doing. Mostly we are not fully aware, as our minds wander into the past and then into possible futures. We spend most of our time watching others and so rarely fully focus on what we are actually doing ourselves. Next time you sit down to a meal, watch your self. Be aware of only what you are eating. Every time your mind wants to wander, bring it gently and lovingly back to the action and sensation of eating. Then do the same when cleaning, when writing, when working. The more you do it stronger and more focused and more rational will be your concentration, the more natural will be your actions, the more peaceful you will feel, and the more relaxed you will be, no matter what you are doing.

Moments de Consciència Plena
La majoria de nosaltres gaudim de plena consciència, però molts ens costa mantenir l’harmonia i la pau. La majoria sabem pensar, però pocs som capaços de controlar els nostres pensaments. Tots tenim la capacitat de ser creatius, d’imaginar idees noves, però pocs som capaços de fer-ho junts i concrear en harmonia. A tots ens vindria bé una mica d´entrenament mental per utilitzar l´energia més poderosa de l´univers, la ment, que sempre està a la nostra disposició. Podem començar amb atenció plena. És una manera senzilla d’ajudar la nostra ment a anar on millor li convé, a fer el que és millor fer. Comença simplement sigues plenament conscient del que estàs fent. La majoria de vegades no som plenament conscients, ja que les nostres ments divaguem cap al passat i després cap a possibles futurs. Passem la major part del temps observant els altres i, per tant, poques vegades ens concentrem plenament en el que realment estem fent. La propera vegada que seguis a menjar, observa’t. Sigues conscient únicament del que menges. Cada cop que la teva ment vulgui divagar, porta-la de tornada amb suavitat i amor a l’acció i la sensació de menjar. Després fes el mateix en netejar, en escriure, en treballar. Com més ho facis, més fort, més centrada i més racional serà la teva concentració, més naturals seran les teves accions, més tranquil et sentiràs i més relaxat estaràs, sense importar allò que estiguis fent.
Momentos de Conciencia Plena
La mayoría de nosotros gozamos de plena consciencia, pero a muchos nos cuesta mantener la armonía y la paz. La mayoría sabemos pensar, pero pocos somos capaces de controlar nuestros pensamientos. Todos tenemos la capacidad de ser creativos, de imaginar nuevas ideas, pero pocos somos capaces de hacerlo juntos y concrear en armonía. A todos nos vendría bien un poco de entrenamiento mental para utilizar la energía más poderosa del universo, la mente, que siempre está a nuestra disposición. Podemos empezar con la atención plena. Es una forma sencilla de ayudar a nuestra mente a ir adonde mejor le conviene, a hacer lo que es mejor hacer. Comienza simplemente siendo plenamente consciente de lo que estás haciendo. La mayoría de las veces no somos plenamente conscientes, ya que nuestras mentes divagamos hacia el pasado y luego hacia posibles futuros. Pasamos la mayor parte del tiempo observando a los demás y, por lo tanto, rara vez nos concentramos plenamente en lo que realmente estamos haciendo. La próxima vez que te sientes a comer, obsérvate. Sé consciente únicamente de lo que comes. Cada vez que tu mente quiera divagar, tráela de vuelta con suavidad y amor a la acción y la sensación de comer. Luego haz lo mismo al limpiar, al escribir, al trabajar. Cuanto más lo hagas, más fuerte, más centrada y más racional será tu concentración, más naturales serán tus acciones, más tranquilo te sentirás y más relajado estarás, sin importar lo que estés haciendo.

Gentleness
Move through the world with the grace of an angel, the dignity of a king and the wisdom of a child.
Amabilitat
Mou-te pel món amb la gràcia d’un àngel, la dignitat d’un rei i la saviesa d’un nen.
Amabilidad
Muévete por el mundo con la gracia de un ángel, la dignidad de un rey y la sabiduría de un niño.

Part of Me
If I keep the weaknesses of others in my mind, they soon become a part of me.
Part de Mi
Si mantinc les debilitats dels altres en la meva ment, aviat es convertiran en part de mi.
Parte de Mí
Si mantengo las debilidades de los demás en mi mente, pronto se convertirán en parte de mí.

No Tears
If you miss an opportunity, do not cloud your eyes with tears. Keep your vision clear so that you will not miss the next one.
Sense Llàgrimes
Si perds una oportunitat, no t’ennuvolis els ulls amb llàgrimes. Mantingues una visió clara per no perdre la següent.
Sin Lágrimas
Si pierdes una oportunidad, no te nubles los ojos con lágrimas. Mantén una visión clara para no perder la siguiente.
Remind Yourself
If you know a little of yourself, you will have realised that you are more than meets your eyes in the mirror in the morning. What you see is not what you are. You see the form not the content, the body not the soul, the matter not the mind. In quiet and profound moments, we innately know that is true. But we forget. The world tells us and wants us to believe that we are what we see – and we take the easy way out. We believe. That’s why the awakening of spirit and the flowering of our spirituality (nothing to do with religion) means we have to keep reminding ourselves, a hundred times a day, I am a soul – not a body, I am an eternal spirit – not a perishable piece of meat. I am quality, not quantity. I am. Otherwise, freedom is not possible. And if we are not free, in the deepest space inside our own being, we cannot be truly happy.

Recorda’t a tu mateix
Si et coneixes una mica, t’hauràs adonat que ets més del que veus al mirall al matí. El que veus no és allò que ets. Veus la forma, no el contingut; el cos, no pas l’ànima; la matèria, no la ment. En moments de calma i profunditat, sabem innatament que és veritat. Però ho oblidem. El món ens diu i ens vol fer creure que som el que veiem, i prenem el camí fàcil. Creiem. Per això, el despertar de l’esperit i el ressorgiment de la nostra espiritualitat (res a veure amb la religió) implica que ens hem de recordar, cent vegades al dia, que sóc una ànima, no un cos; sóc un esperit etern, no un tros de carn perible. Sóc qualitat, no quantitat. Sóc. Altrament, la llibertat no és possible. I si no som lliures, en allò més profund del nostre ésser, no podem ser veritablement feliços.
Recuérdate a ti mismo
Si te conoces un poco, te habrás dado cuenta de que eres más de lo que ves en el espejo por la mañana. Lo que ves no es lo que eres. Ves la forma, no el contenido; el cuerpo, no el alma; la materia, no la mente. En momentos de calma y profundidad, sabemos innatamente que es verdad. Pero lo olvidamos. El mundo nos dice y quiere hacernos creer que somos lo que vemos, y tomamos el camino fácil. Creemos. Por eso, el despertar del espíritu y el florecimiento de nuestra espiritualidad (nada que ver con la religión) implica que debemos recordarnos, cien veces al día, que soy un alma, no un cuerpo; soy un espíritu eterno, no un trozo de carne perecedero. Soy calidad, no cantidad. Soy. De lo contrario, la libertad no es posible. Y si no somos libres, en lo más profundo de nuestro ser, no podemos ser verdaderamente felices.

Lighten Up
When someone lightens up your life just by their presence, you can be sure they are emitting a very positive energy. When someone puts a damper on the meeting or a conversation, you can be sure there is some hidden inner baggage which contains sorrow and darkness. Which do you bring to the party? A little light or a little dark? A lot of optimism or a little pessimism? In olden days, before one switch could illuminate a whole city, one candle had to be lit by another. So if you are aware that you are carrying a little darkness, perhaps it may be useful to spend time with someone whose inner light is already lit, and stays lit in all circumstances. Eventually we may learn the art ourselves, and then serve as a candle to others.

Il·lumina
Quan algú il·lumina la teva vida només amb la seva presència, pots estar segur que emet una energia molt positiva. Quan algú entela una reunió o una conversa, pots estar segur que hi ha una càrrega interior oculta que conté tristesa i foscor. Què aportes? Una mica de llum o una mica de foscor? Molt optimisme o una mica de pessimisme? Antigament, perquè un interruptor il·luminés una ciutat sencera, una espelma havia d’encendre’s amb una altra. Així que, si ets conscient que portes una mica de foscor, potser et serà útil passar temps amb algú la llum interior del qual ja estigui encesa i romangui encesa en qualsevol circumstància. Amb el temps, podem aprendre l’art nosaltres mateixos i després servir com a llum per als altres.
Ilumina
Cuando alguien ilumina tu vida con solo su presencia, puedes estar seguro de que emite una energía muy positiva. Cuando alguien empaña una reunión o una conversación, puedes estar seguro de que hay una carga interior oculta que contiene tristeza y oscuridad. ¿Qué aportas? ¿Un poco de luz o un poco de oscuridad? ¿Mucho optimismo o un poco de pesimismo? Antiguamente, para que un interruptor iluminara una ciudad entera, una vela tenía que encenderse con otra. Así que, si eres consciente de que llevas un poco de oscuridad, quizás te sea útil pasar tiempo con alguien cuya luz interior ya esté encendida y permanezca encendida en cualquier circunstancia. Con el tiempo, podemos aprender el arte nosotros mismos y luego servir como una luz para los demás.

Giving
With habits, never give in or we lose our dignity. With the self, never give up or we lose our destiny. With others, never give your worst, or you will never develop your best. The saying, “what we give is what we receive”. The lesson: Just to give.
Donar
Amb els hàbits, mai no et rendeixis o perdrem la nostra dignitat. Amb el jo, mai et rendeixis o perdrem el nostre destí. Amb els altres, mai donis el pitjor de tu o mai desenvoluparàs el millor de tu. La dita: “El que donem és el que rebem”. La lliçó: simplement donar.
Dar
Con los hábitos, nunca te rindas o perderemos nuestra dignidad. Con el yo, nunca te rindas o perderemos nuestro destino. Con los demás, nunca des lo peor de ti o nunca desarrollarás lo mejor de ti. El dicho: “Lo que damos es lo que recibimos”. La lección: simplemente dar.

The Virtue of Sweetness
Just as eating and serving something sweet makes your taste buds feel sweetness, and for a while after, you remain happy, become sweet-natured yourself so that words filled with sweetness are constantly spoken. Such sweet words make both you and others happy. Use this method to always sweeten everyone’s mouth; constantly maintain sweet vision, sweet words and sweet actions.
La Virtut de la Dolçor
Així com menjar i servir alguna cosa dolça fa que les teves papil·les gustatives sentin la dolçor i, per un temps, et mantens feliç, torna’t dolç de manera que pronunciïs paraules plenes de dolçor constantment. Aquestes paraules dolces et fan feliç a tu i als altres. Fes servir aquest mètode per endolcir sempre la boca de tots; mantingues constantment una visió, paraules i accions dolces.
La Virtud de la Dulzura
Así como comer y servir algo dulce hace que tus papilas gustativas sientan la dulzura y, por un tiempo, te mantienes feliz, vuélvete dulce de tal manera que pronuncies palabras llenas de dulzura constantemente. Estas palabras dulces te hacen feliz a ti y a los demás. Usa este método para endulzar siempre la boca de todos; mantén constantemente una visión, palabras y acciones dulces.

Gentleness
Non-violence is a very deep philosophy. Not only does it require me to harm no one physically, but also to avoid harming anyone’s self-respect. Such an ethic requires tremendous awareness and sensitivity. When I have learned to be gentle with myself, I can be the same with others.
Amabilitat
La no-violència és una filosofia molt profunda. No només m’exigeix ​​no danyar físicament ningú, sinó també evitar danyar la seva autoestima. Aquesta ètica requereix una gran consciència i sensibilitat. Quan he après a ser amable amb mi mateix, ho puc ser amb els altres.
Amabilidad
La no violencia es una filosofía muy profunda. No solo me exige no dañar físicamente a nadie, sino también evitar dañar su autoestima. Esta ética requiere una gran consciencia y sensibilidad. Cuando he aprendido a ser amable conmigo mismo, puedo serlo con los demás.

Inner Power and Protection – Step 3
Every two hours, I put a brake on my mind and tongue and become quiet: just a minute to be peaceful. I stop, relax, recharge and then re-enter the flow of daily activities.
Poder Interior i Protecció – Pas 3
Cada dues hores poso un fre a la meva ment i llengua i em quedo en silenci: només un minut per estar en pau. M’aturo, em relaxo, recarrego energies i després torno al flux de les meves activitats diàries.
Poder Interior y Protección – Paso 3
Cada dos horas, pongo un freno a mi mente y lengua y me quedo en silencio: solo un minuto para estar en paz. Me detengo, me relajo, recargo energías y luego vuelvo al flujo de mis actividades diarias.
Meditation
Though the mind often asks for what is visible or material, its needs are deeper and cannot be met by anything superficial or short term. Meditation leads to a meeting point with all that is true and eternal.

Meditació
Encara que la ment sovint demana allò visible o material, les seves necessitats són més profundes i no poden satisfer-se amb res superficial o a curt termini. La meditació et porta a un punt de trobada amb tot allò veritable i etern.
Meditación
Aunque la mente a menudo pide lo visible o material, sus necesidades son más profundas y no pueden satisfacerse con nada superficial o a corto plazo. La meditación te lleva a un punto de encuentro con todo lo verdadero y eterno.

Silence Calms Your Heart
Silence calms your heart. It is a balm that heals the wounds of the soul. It strengthens the spirit and takes you to a world without sound where peace reigns.
El silenci calma el teu cor.
El silenci calma el teu cor. És un bàlsam que guareix les ferides de l’ànima. Enforteix l’esperit i et transporta a un món sense so on hi regna la pau.
El silencio calma tu corazón.
El silencio calma tu corazón. Es un bálsamo que sana las heridas del alma. Fortalece el espíritu y te transporta a un mundo sin sonido donde reina la paz.

The Final Analysis
People are often unreasonable, self-centred: Forgive them anyway. If you are honest, people may cheat you, but be honest anyway. What you spend years to build, someone could destroy overnight. Build anyway. The good you do today, people will often forget tomorrow. Do good anyway. You see, in the final analysis it is between you and God; it never was between you and them anyway.

L’Anàlisi Final
La gent sol ser irracional i egocèntrica: perdona’ls de totes maneres. Si ets honest, potser t’enganyin, però sigues honest de totes maneres. El que trigues anys en construir, algú podria destruir-lo de la nit al dia. Construeix de totes maneres. El bé que fas avui, la gent sovint ho oblidarà demà. Fes el bé de totes maneres. Veuràs, en última instància, és entre tu i Déu; mai no ha estat entre tu i ells.
El Análisis Final
La gente suele ser irracional y egocéntrica: perdónalos de todas formas. Si eres honesto, puede que te engañen, pero sé honesto de todas formas. Lo que te lleva años construir, alguien podría destruirlo de la noche a la mañana. Construye de todas formas. El bien que haces hoy, la gente a menudo lo olvidará mañana. Haz el bien de todas formas. Verás, en última instancia, es entre tú y Dios; nunca fue entre tú y ellos.

Power of Positive
The positive is more powerful than the negative. The positive is innate. The negative indicates what is missing inside you. Light exists and its absence is darkness.
El Poder d’allò Positiu
El que és positiu és més poderós que el que és negatiu. El que és positiu és innat. El que és negatiu indica el què et falta al teu interior. La llum existeix i la seva absència és foscor.
El Poder de lo Positivo
Lo positivo es más poderoso que lo negativo. Lo positivo es innato. Lo negativo indica lo que te falta en tu interior. La luz existe y su ausencia es oscuridad.

Pure and Positive Thoughts
Meditation allows us to accumulate a stock of pure and positive thoughts, this will easily and automatically finish all waste and negativity. Where there is light darkness does not exist, in the same way, wasteful and negative thoughts are just a lack of a pure and positive state of mind. Take moments throughout the day to check and replenish the self.
Pensaments Purs i Positius
La meditació ens permet acumular una reserva de pensaments purs i positius; això acabarà fàcil i automàticament amb tot el malbaratament i la negativitat. On hi ha llum no hi ha foscor; de la mateixa manera, els pensaments inútils i negatius són simplement la manca d’un estat mental pur i positiu. Pren-te moments al llarg del dia per revisar i restaurar el teu ésser.
Pensamientos Puros y Positivos
La meditación nos permite acumular una reserva de pensamientos puros y positivos; esto acabará fácil y automáticamente con todo el desperdicio y la negatividad. Donde hay luz no existe oscuridad; de la misma manera, los pensamientos inútiles y negativos son simplemente la falta de un estado mental puro y positivo. Tómate momentos a lo largo del día para revisar y reponer tu ser.

Recipe For Happiness
Two heaped cups of patience One heartful of love Two handfuls of generosity One headful of understanding and a dash of humour Sprinkle with kindness, add plenty of faith and mix well. Spread over a period of a lifetime and serve to everyone you meet.
Recepta per a la felicitat
Dues tasses plenes de paciència. Un cor ple d’amor. Dos grapats de generositat. Un cap ple de comprensió i un pessic d’humor. Empolvora amb amabilitat, afegeix molta fe i barreja bé. Reparteix-ho al llarg de tota una vida i serveix a tots els que coneguis.
Receta para la felicidad
Dos tazas colmadas de paciencia. Un corazón lleno de amor. Dos puñados de generosidad. Una cabeza llena de comprensión y una pizca de humor. Espolvorea con amabilidad, añade mucha fe y mezcla bien. Repártelo a lo largo de toda una vida y sirve a todos los que conozcas.

Laws Of Success
The greatest mistake – Giving up The greatest crippler – Fear The greatest handicap – Ego The most potent force – Positive The greatest thought – God The greatest victory – Victory over the self.
Lleis de l’èxit
L’error més gran: rendir-se. El principal obstacle: la por. El desavantatge més gran: l’ego. La força més poderosa: la positivitat. El pensament més gran: Déu. La victòria més gran: la victòria sobre un mateix.
Leyes del éxito
El mayor error: rendirse. El mayor obstáculo: el miedo. La mayor desventaja: el ego. La fuerza más poderosa: la positividad. El pensamiento más grande: Dios. La mayor victoria: la victoria sobre uno mismo.

Heart of a Butterfly
“…the caterpillar has the heart of a butterfly!” It is true that if we know within our hearts what we want to become, then we will become that.
Cor de papallona
“…l’eruga té el cor d’una papallona!” És cert que si sabem en el nostre cor què volem ser, ho aconseguirem.
Corazón de mariposa
“…¡la oruga tiene el corazón de una mariposa!” Es cierto que si sabemos en nuestro corazón qué queremos ser, lo lograremos.