PENS. BK. -marzo-2025

Spiritual tolerance cultivates innate wisdom
Tolerance is based on going beyond the superficial things that divide us. It’s the result of turning within and coming to know the self. If I can deal with my own ego, then my own anger can be resolved. This goes a long way in resolving external issues too.

La tolerància espiritual cultiva la saviesa innata.
La tolerància es basa a anar més enllà de les coses superficials que ens divideixen. És el resultat de mirar cap a dins i conèixer-nos a nosaltres mateixos. Si puc bregar amb el meu ego, llavors la meva ira es pot resoldre. Això també contribueix en gran mesura a resoldre problemes externs.
La tolerancia espiritual cultiva la sabiduría innata.
La tolerancia se basa en ir más allá de las cosas superficiales que nos dividen. Es el resultado de mirar hacia dentro y conocernos a nosotros mismos. Si puedo lidiar con mi ego, entonces mi ira puede resolverse. Esto también contribuye en gran medida a resolver problemas externos.

Life
The wind may blow from any direction, but the direction in which you go depends on how you set your sails.
Vida.
El vent pot bufar de qualsevol direcció, però la direcció en què vagis depèn de com dirigeixis les teves veles.
Vida.
El viento puede soplar de cualquier dirección, pero la dirección en la que vayas depende de cómo dirijas tus velas.
Thoughts, Words and Actions
The gap between what you say and what you do, between what you promise and what you deliver, is like a drain in the road. The drain is where water escapes, just as your power will seep away if there is a difference between your words and your actions.

Pensaments, Paraules i Accions.
La bretxa entre allò que dius i allò que fas, entre allò que promets i allò que compleixes, és com un desguàs en el camí. El desguàs és per on s’escapa l’aigua, així com el teu poder s’esvairà si hi ha una diferència entre les teves paraules i les teves accions.
Pensamientos, Palabras y Acciones.
La brecha entre lo que dices y lo que haces, entre lo que prometes y lo que cumples, es como un desagüe en el camino. El desagüe es por donde se escapa el agua, así como tu poder se desvanecerá si hay una diferencia entre tus palabras y tus acciones.

Balance
Live in balance between the head and the heart by filling your feelings with wisdom and your decisions with love.
Equilibri.
Viu en equilibri entre la ment i el cor omplint els sentiments de saviesa i les decisions d’amor.
Equilibrio.
Vive en equilibrio entre la mente y el corazón llenando tus sentimientos de sabiduría y tus decisiones de amor.
Talking To The Self
When you talk to yourself in your mind, which self do you address? And how? Usually people do not talk to their divinity, but to the most superficial aspects of their everyday personality. And often its a stream of fears, complaints and mindless repetition of old things. If we talked that way to another human being, we would have to apologise. Learning to talk properly to the self is a spiritual endeavour. Thoughts from the past and worries about the future do not create good conversation. Instead learn to talk to your mind as if it were a child. Talk to it with love. If you just force a child to sit down, he won’t. A good mother knows how to prompt her child into doing what she wants. Be a good mother to your mind, teach it good, positive thoughts so that when you tell it to sit quietly, it will. Love your mind. Stay happy.

Parlant amb tu mateix.
Quan parles amb tu mateix en la teva ment, a quin jo et dirigeixes? I com? En general, les persones no parlen amb la seva divinitat, sinó amb els aspectes més superficials de la seva personalitat quotidiana. I sovint és un torrent de pors, queixes i una repetició sense sentit de coses velles. Si parléssim així a un altre ésser humà, ens hauríem de disculpar. Aprendre a parlar amb un mateix correctament és un esforç espiritual. Els pensaments del passat i les preocupacions pel futur no generen una bona conversa. En canvi, aprèn a parlar a la teva ment com si fos un nen. Parla-li amb amor. Si simplement obligues un nen a seure, no ho farà. Una bona mare sap com incitar al fill a fer el que ella vol. Sigues una bona mare amb la teva ment, ensenya-li pensaments bons i positius perquè, quan li diguis que segui en silenci, ho faci. Estima la teva ment. Estigues feliç.
Hablando contigo mismo.
Cuando hablas contigo mismo en tu mente, ¿a qué yo te diriges? ¿Y cómo? Por lo general, las personas no hablan con su divinidad, sino con los aspectos más superficiales de su personalidad cotidiana. Y a menudo es un torrente de miedos, quejas y una repetición sin sentido de viejas cosas. Si le habláramos así a otro ser humano, tendríamos que disculparnos. Aprender a hablar con uno mismo correctamente es un esfuerzo espiritual. Los pensamientos del pasado y las preocupaciones por el futuro no generan una buena conversación. En cambio, aprende a hablarle a tu mente como si fuera un niño. Háblale con amor. Si simplemente obligas a un niño a sentarse, no lo hará. Una buena madre sabe cómo incitar a su hijo a hacer lo que quiere. Sé una buena madre con tu mente, enséñale pensamientos buenos y positivos para que, cuando le digas que se siente en silencio, lo haga. Ama tu mente. Mantente feliz.

Exercising the mind keeps it healthy
Whenever we have negative thoughts, we try to stop them. We know they are not good for us and they drain us of energy, so we try to avoid them or change them. Because we are not always able to succeed in doing so, we begin to accept those kinds of thoughts as part of our lives.
Exercitar la ment la manté sana.
Sempre que tenim pensaments negatius, intentem aturar-los. Sabem que no són bons per a nosaltres i que ens treuen energia, així que intentem evitar-los o canviar-los. Com que no sempre ho aconseguim, comencem a acceptar aquest tipus de pensaments com a part de les nostres vides.
Ejercitar la mente la mantiene sana.
Siempre que tenemos pensamientos negativos, intentamos detenerlos. Sabemos que no son buenos para nosotros y que nos quitan energía, así que intentamos evitarlos o cambiarlos. Como no siempre lo logramos, comenzamos a aceptar ese tipo de pensamientos como parte de nuestras vidas.

Near Contentment
When you can think of yesterday without regret and tomorrow without fear, you are near contentment.
Gairebé Satisfacció
Quan pots pensar en l’ahir sense penediment i en el demà sense por, ets a prop de la satisfacció.
Casi Satisfacción
Cuando puedes pensar en el ayer sin arrepentimiento y en el mañana sin miedo, estás cerca de la satisfacción.
Transform Negativity
The energies of life come to meet us at every moment. Most come from other people who either in the same room or on the flickering, technicolour screens with which we now share most of our homes. The vast majority of these energies are not positive. So how do we handle the ‘the negatives’, whether it’s someone’s attitude, their hurtful gestures or our daily dose of world violence and mayhem. There are three cardinal rules. First, do not absorb it – don’t be an emotional sponge. Second do not reflect it back. Otherwise you begin a cycle of emotional exchanges which may last a long time. And third, do the one thing which marks us as intelligent human beings – transform it. Even if the scene is a disaster there is some benefit somewhere in it. Even if you are watching two peoples beliefs or opinions slug it out to the edge of violence don’t take sides. Instead offer a solution then stand well back. Even if the person hates you, accept their state of being and return the light of love. In time, with patience, it will illuminate their darkness, and return to you by the bucketful! Just wait.

Transforma la Negativitat
Les energies de la vida ens venen a trobar en cada instant. La majoria provenen d’altres persones, ja sigui en la mateixa habitació o en les pantalles titil-lants i tecnicolor amb què ara compartim en la major part de les nostres llars. La majoria d’aquestes energies no són positives. Aleshores, com gestionem el que és negatiu, ja sigui l’actitud d’algú, els seus gestos feridors o la nostra dosi diària de violència i caos mundial? Hi ha tres regles cardinals. Primer, no ho absorbeixis; no siguis una esponja emocional. Segon, no ho reflecteixis. Si no, començaràs un cicle d’intercanvis emocionals que pot durar molt de temps. I tercer, fes l’única cosa que ens distingeix com a éssers humans intel·ligents: transformar-ho. Fins i tot si l’escena és un desastre, hi ha algun benefici. Fins i tot si veus les creences o opinions de dues persones enfrontar-se fins a prop de la violència, no hi prenguis partit. En canvi, ofereix una solució i mantint-te allunyat. Encara que la persona t’odiï, accepta el seu estat d’ànim i torna-li la llum de l’amor. Amb el temps, i amb paciència, il·luminarà la seva foscor i et tornarà a tu a dojo. Només espera.
Transforma la Negatividad
Las energías de la vida nos salen al encuentro a cada instante. La mayoría provienen de otras personas, ya sea en la misma habitación o en las pantallas parpadeantes y tecnicolor con las que ahora compartimos la mayor parte de nuestros hogares. La gran mayoría de estas energías no son positivas. Entonces, ¿cómo gestionamos lo negativo, ya sea la actitud de alguien, sus gestos hirientes o nuestra dosis diaria de violencia y caos mundial? Hay tres reglas cardinales. Primero, no lo absorbas; no seas una esponja emocional. Segundo, no lo reflejes. De lo contrario, comenzarás un ciclo de intercambios emocionales que puede durar mucho tiempo. Y tercero, haz lo único que nos distingue como seres humanos inteligentes: transformarlo. Incluso si la escena es un desastre, hay algún beneficio en ella. Incluso si ves las creencias u opiniones de dos personas enfrentarse hasta el borde de la violencia, no tomes partido. En cambio, ofrece una solución y mantente alejado. Aunque la persona te odie, acepta su estado de ánimo y devuélvele la luz del amor. Con el tiempo, y con paciencia, iluminará su oscuridad y volverá a ti a raudales. Solo espera.

Lighten Up
When someone lightens up your life just by their presence, you can be sure they are emitting a very positive energy. When someone puts a damper on the meeting or a conversation, you can be sure there is some hidden inner baggage which contains sorrow and darkness. Which do you bring to the party? A little light or a little dark? A lot of optimism or a little pessimism?
Il·lumina’t
Quan algú il·lumina la teva vida només amb la seva presència, pots estar segur que emet una energia molt positiva. Quan algú entela una reunió o una conversa, pots estar segur que amaga una càrrega interior que conté tristesa i foscor. Què aportes? Una mica de llum o una mica de foscor? Molt optimisme o una mica de pessimisme?
Ilumínate
Cuando alguien ilumina tu vida con solo su presencia, puedes estar seguro de que emite una energía muy positiva. Cuando alguien empaña una reunión o una conversación, puedes estar seguro de que esconde una carga interior que contiene tristeza y oscuridad. ¿Qué aportas? ¿Un poco de luz o un poco de oscuridad? ¿Mucho optimismo o un poco de pesimismo?

Detached Observer
It is far better to observe than to absorb every word, feeling and attitude, to get over-involved, or react too much. Observing gives us the patience and clarity to think act appropriately. Observing creates an inner focus that allows us to see reality.
Observador Imparcial
És millor observar que absorbir cada paraula, sentiment i actitud, involucrar-se massa o reaccionar massa. Observar ens dóna la paciència i la claredat per pensar i actuar adequadament. Observar crea un enfocament interior que ens permet veure la realitat.
Observador Imparcial
Es mucho mejor observar que absorber cada palabra, sentimiento y actitud, involucrarse demasiado o reaccionar demasiado. Observar nos da la paciencia y la claridad para pensar y actuar adecuadamente. Observar crea un enfoque interior que nos permite ver la realidad.

Self Manage
There is a huge hole in the heart of all our educations. It is where the skills and abilities of self-management should be. No one teaches us how to manage our thoughts, feelings, attitudes and behaviour, so we find it hard to manage the four Rs – relationships, roles, responsibilities and resources. So let’s get started. Consciously choose the quality of your thoughts today – accentuate the positive, eliminate the negative and clean up the waste. Everything, which means everything in your life, begins with your thoughts.

Autogestió
Hi ha un gran buit al cor de tota la nostra educació. És allà on haurien d’estar les habilitats i les capacitats d’autogestió. Ningú ens ensenya a gestionar els nostres pensaments, sentiments, actituds i comportaments, per la qual cosa ens resulta difícil gestionar les quatre R: relacions, rols, responsabilitats i recursos. Així que, comencem. Tria conscientment la qualitat dels teus pensaments avui: accentua allò positiu, elimina allò negatiu i neteja allò innecessari. Tot, és a dir, tot en la teva vida, comença amb els teus pensaments.
Autogestión
Hay un gran vacío en el corazón de toda nuestra educación. Es ahí donde deberían estar las habilidades y capacidades de autogestión. Nadie nos enseña a gestionar nuestros pensamientos, sentimientos, actitudes y comportamiento, por lo que nos resulta difícil gestionar las cuatro R: relaciones, roles, responsabilidades y recursos. Así que, comencemos. Elige conscientemente la calidad de tus pensamientos hoy: acentúa lo positivo, elimina lo negativo y limpia lo innecesario. Todo, es decir, todo en tu vida, comienza con tus pensamientos.

Spiritual Identity
I am a pure, peaceful, powerful, loveful. blissful soul. This is the original identity of the soul.
Identitat Espiritual
Sóc una ànima pura, pacífica, poderosa, amorosa i feliç. Aquesta és la identitat original de lànima.
Identidad Espiritual
Soy un alma pura, pacífica, poderosa, amorosa y dichosa. Esta es la identidad original del alma.
Harmony
Love dissolves hate. Kindness melts cruelty. Compassion calms passion. Cooperation evokes love and when we bow, others bend. This creates harmony.

Harmonia
L’amor dissol l’odi. La bondat fon la crueltat. La compassió calma la passió. La cooperació evoca amor i, quan ens inclinem, els altres es bleguen. Això crea harmonia.
Armonía
El amor disuelve el odio. La bondad derrite la crueldad. La compasión calma la pasión. La cooperación evoca amor y, cuando nos inclinamos, los demás se doblegan. Esto crea armonía.
Talk Lovingly To Yourself
Learning to talk properly to the self is a spiritual endeavour. When you make a mistake, do you talk lovingly to yourself in your mind, or do you tell yourself off?

Parla amb tu mateix amb amor
Aprendre a parlar-te bé a tu mateix és un esforç espiritual. Quan comets un error, et parles amb amor mentalment o et renyes?
Habla contigo mismo con amor
Aprender a hablarte bien a ti mismo es un esfuerzo espiritual. Cuando cometes un error, ¿te hablas con amor mentalmente o te regañas?
Cheerfulness
Cheerfulness keeps up the spirit of the one who possesses it, and brings a smile to the lips of others. Cheerfulness becomes like a magnet of goodwill.

Alegria
L’alegria manté enlaire l’ànim de qui la posseeix i dibuixa un somriure als llavis dels altres. Es converteix en un imant de bona voluntat.
Alegría
La alegría mantiene en alto el ánimo de quien la posee y dibuja una sonrisa en los labios de los demás. Se convierte en un imán de buena voluntad.
Thought Power
Through our thoughts, we are either gaining power or losing it. With pure thoughts power is generated, and with impure thoughts power is destroyed. Pure thoughts are those that express our spiritual personality, impure thoughts are all the others. They have nothing to do with our truth.

Poder del Pensament
A través dels nostres pensaments, guanyem o perdem poder. Amb pensaments purs es genera poder, i amb pensaments impurs, es destrueix. Els pensaments purs són els que expressen la nostra personalitat espiritual; els pensaments impurs són tots els altres. No tenen res a veure amb la nostra veritat.
Poder del Pensamiento
A través de nuestros pensamientos, ganamos o perdemos poder. Con pensamientos puros se genera poder, y con pensamientos impuros, se destruye. Los pensamientos puros son los que expresan nuestra personalidad espiritual; los pensamientos impuros son todos los demás. No tienen nada que ver con nuestra verdad.

Drama of Life
Every passing moment is like a passing act in a play. Each of us are the actors playing out parts very well. An actor is never focused on another actors part, continually criticizing it. He just gets on with his own part, playing it as best he can.
Drama de la Vida
Cada moment que passa és com un acte passatger en una obra. Cadascú de nosaltres és un actor que interpreta molt bé el seu paper. Un actor mai no se centra en el paper d’un altre, criticant-lo contínuament. Simplement segueix endavant amb el seu propi paper, interpretant-lo tan bé com pot.
Drama de la Vida
Cada momento que pasa es como un acto pasajero en una obra. Cada uno de nosotros es un actor que interpreta muy bien su papel. Un actor nunca se centra en el papel de otro, criticándolo continuamente. Simplemente sigue adelante con su propio papel, interpretándolo lo mejor que puede.

Determination
It is because you are determined, not flawless, that you attain perfection.
Determinació
És perquè ets decidit, no perquè ets perfecte, que aconsegueixes la perfecció.
Determinación
Es porque eres decidido, no porque eres perfecto, que alcanzas la perfección.
Love All
Love can never be exclusive. The sun does not choose to shine on some flowers in the garden and not others. Love is inclusive and has many faces – caring, listening, sharing from the heart, just accepting someone for what they are right now, are all acts of love, as long as you seek nothing in return. It all starts with acceptance of yourself – you’re just fine as you are right now, warts and all. It’s not that you will stay that way for ever – but you might, if you don’t accept. The secret key to the greatest door called love is acceptance. First your self, then others (especially the ones you currently resist) and eventually …all.

Estima a tots
L’amor mai no pot ser exclusiu. El sol no escull brillar en algunes flors del jardí i no en d’altres. L’amor és inclusiu i té moltes facetes: cuidar, escoltar, compartir amb el cor, simplement acceptar algú com és ara mateix, tots són actes d’amor, sempre que no busquis res a canvi. Tot comença amb l’acceptació de tu mateix: estàs bé com ets ara mateix, amb tot i defectes. No és que hagis de romandre així per sempre, però ho podries fer si no ho acceptes. La clau secreta per a la porta més gran anomenada amor és l’acceptació. Primer a tu mateix, després als altres (especialment a aquells als que ara et resisteixes) i, finalment… a tots.
Ama a Todos
El amor nunca puede ser exclusivo. El sol no elige brillar en algunas flores del jardín y no en otras. El amor es inclusivo y tiene muchas facetas: cuidar, escuchar, compartir con el corazón, simplemente aceptar a alguien como es ahora mismo, son todos actos de amor, siempre y cuando no busques nada a cambio. Todo empieza con la aceptación de ti mismo: estás bien como estás ahora mismo, con todo y defectos. No es que vayas a permanecer así para siempre, pero podrías hacerlo si no aceptas. La clave secreta para la puerta más grande llamada amor es la aceptación. Primero a ti mismo, luego a los demás (especialmente a aquellos a los que ahora te resistes) y, finalmente… a todos.

Holiday Everyday
How do you feel when you’re about to set off on a holiday? Can’t control the smiles, can’t hold in the anticipation of discovering new landscapes, and the promise of exciting adventures! How exciting would life be, if you set off on your morning commute, everyday, with that same holiday feeling! Set off with a smile, an anticipation of discovering something new, a promise of an adventure, and make everyday feel like a holiday.
Vacances Diàries
Com et sents quan ets a punt d’anar-te’n de vacances? No pots controlar els somriures, no pots contenir la il·lusió de descobrir nous paisatges i la promesa d’emocionants aventures! Que emocionant seria la vida si emprenguessis el teu viatge matinal a la feina, cada dia, amb aquesta mateixa sensació de vacances! Comença amb un somriure, la il·lusió de descobrir alguna cosa nova, la promesa d’una aventura, i fes que cada dia se senti com vacances.
Vacaciones Diarias
¿Cómo te sientes cuando estás a punto de irte de vacaciones? ¡No puedes controlar las sonrisas, no puedes contener la ilusión de descubrir nuevos paisajes y la promesa de emocionantes aventuras! ¡Qué emocionante sería la vida si emprendieras tu viaje matutino al trabajo, todos los días, con esa misma sensación de vacaciones! Comienza con una sonrisa, la ilusión de descubrir algo nuevo, la promesa de una aventura, y haz que cada día se sienta como unas vacaciones.

Dream On
Why have we forgotten how to dream? With our innocence gone, and the entertainment industry doing all the work for us, we quickly lose our capacity to dream possible futures. Stop. Close your eyes. And dream again. Put the stars in your dreams. And then reach for them. No need to struggle. Simply nurture the dream, sustain the vision, and watch it come true. It must, it’s the law.

Continua somiant
Per què hem oblidat somiar? Amb la nostra innocència perduda i la indústria de l’entreteniment fent tota la feina per nosaltres, perdem ràpidament la capacitat de somiar futurs possibles. Atura’t. Tanca els ulls. I torna a somiar. Posa les estrelles als teus somnis. I després aconsegueix-les. No cal esforçar-se. Simplement nodreix el somni, mantingues la visió i observa com es fa realitat. Ha de ser així, és la llei.
Sigue soñando
¿Por qué hemos olvidado soñar? Con nuestra inocencia perdida y la industria del entretenimiento haciendo todo el trabajo por nosotros, perdemos rápidamente la capacidad de soñar futuros posibles. Detente. Cierra los ojos. Y vuelve a soñar. Pon las estrellas en tus sueños. Y luego alcánzalas. No hay necesidad de esforzarse. Simplemente nutre el sueño, mantén la visión y observa cómo se hace realidad. Debe ser así, es la ley.
Life Is Nurtured By Attitude
When you extend pure love to everyone with selfless motivation that is an attitude of kindness. When you send good wishes and pure feelings to those who are in deep sorrow, that is an attitude of mercy. When you see the virtues rather than the weaknesses in people that is an attitude of compassion. When you bless and uplift someone even as they defame you, that is an attitude of forgiveness. When you tolerate a situation and take responsibility as well as give cooperation even when not appreciated, that is an attitude of humility and self-respect. Every second, every moment and every breath of your life is nurtured by attitude.

La vida es nodreix d’actitud
Quan estens amor pur a tots amb una motivació desinteressada, aquesta és una actitud de bondat. Quan envies bons desitjos i sentiments purs als qui pateixen profundament, aquesta és una actitud de misericòrdia. Quan veus les virtuts en comptes de les febleses de les persones, aquesta és una actitud de compassió. Quan beneeixes i animes algú fins i tot quan et difamen, aquesta és una actitud de perdó. Quan toleres una situació, assumeixes la responsabilitat i cooperes fins i tot quan no t’aprecien, aquesta és una actitud d’humilitat i respecte per tu mateix. Cada segon, cada moment i cada alè de la teva vida es nodreix d’actitud.
La vida se nutre de actitud
Cuando extiendes amor puro a todos con una motivación desinteresada, esa es una actitud de bondad. Cuando envías buenos deseos y sentimientos puros a quienes sufren profundamente, esa es una actitud de misericordia. Cuando ves las virtudes en lugar de las debilidades en las personas, esa es una actitud de compasión. Cuando bendices y animas a alguien incluso cuando te difaman, esa es una actitud de perdón. Cuando toleras una situación, asumes la responsabilidad y cooperas incluso cuando no te aprecian, esa es una actitud de humildad y respeto por ti mismo. Cada segundo, cada momento y cada aliento de tu vida se nutre de actitud.

Time Management | Day 6
Whilst time cant be controlled, you can manage yourself. When you begin to work smarter, not harder, and do the right things better, you’ll begin to make the most and get the best out of your time.
Gestió del temps | Dia 6
Encara que el temps no es pot controlar, sí que pots gestionar-te a tu mateix. Quan comencis a treballar de manera més intel·ligent, no més dur, i a fer millor les coses correctes, començaràs a aprofitar al màxim el teu temps.
Gestión del Tiempo | Día 6
Aunque el tiempo no se puede controlar, sí puedes gestionarte a ti mismo. Cuando empieces a trabajar de forma más inteligente, no más duro, y a hacer mejor las cosas correctas, empezarás a aprovechar al máximo tu tiempo.
Choose Feelings
If your days seem filled with unwanted negative feelings, there is only one cure. When they come, choose them. Don’t ask why, don’t wonder how, don’t fight them and never put yourself down for having them. But most of all never blame someone else for how you feel. If you do, it means you are still fast asleep and your choice is to be a victim. When the feelings come, even big disturbing emotional feelings say, “I choose this feeling” and know it comes because of something you have thought or done in the past, perhaps a certain belief that you have learned or an attachment that is threatened. Choice does not mean you want the feelings, but it does mean you are taking responsibility for them. And that is the beginning of self mastery. It is the first step to the healing and resolving of your emotions. But only the first step. Try this today and then ask yourself what the next step might be. If you are really interested to know, you will come to know!

Tria Sentiments
Si els teus dies semblen estar plens de sentiments negatius no desitjats, només hi ha una cura. Quan arribin, tria’ls. No preguntis per què, no et preguntis com, no lluitis contra ells i mai et desanimis per tenir-los. Però sobretot, mai culpis ningú per com et sents. Si ho fas, vol dir que segueixes profundament adormit i que has triat ser una víctima. Quan arriben els sentiments, fins i tot els més pertorbadors diuen: “Tria aquest sentiment” i saps que sorgeix degut a alguna cosa que has pensat o fet en el passat, potser una creença que has après o un aferrament que es veu amenaçat. Escollir no vol dir que vulguis els sentiments, sinó que te’n responsabilitzes. I aquest és el començament de l’autodomini. És el primer pas per guarir i resoldre les teves emocions. Però només el primer pas. Intenta-ho avui i després pregunta’t quin podria ser el pas següent. Si de debò t’interessa saber, ho sabràs!
Elige Sentimientos
Si tus días parecen estar llenos de sentimientos negativos no deseados, solo hay una cura. Cuando lleguen, elígelos. No preguntes por qué, no te preguntes cómo, no luches contra ellos y nunca te desanimes por tenerlos. Pero sobre todo, nunca culpes a nadie por cómo te sientes. Si lo haces, significa que sigues profundamente dormido y que has elegido ser una víctima. Cuando llegan los sentimientos, incluso los más perturbadores dicen: “Elijo este sentimiento” y sabes que surge debido a algo que has pensado o hecho en el pasado, tal vez una creencia que has aprendido o un apego que se ve amenazado. Elegir no significa que desees los sentimientos, sino que te responsabilizas de ellos. Y ese es el comienzo del autodominio. Es el primer paso para sanar y resolver tus emociones. Pero solo el primer paso. Inténtalo hoy y luego pregúntate cuál podría ser el siguiente paso. Si de verdad te interesa saber, ¡lo sabrás!

Become lost in God’s love
Become lost in God’s love and you will forget this world of sorrow.
Perd-te en l’amor de Déu
Perd-te en l’amor de Déu i oblidaràs aquest món de tristesa.
Piérdete en el amor de Dios
Piérdete en el amor de Dios y olvidarás este mundo de tristeza.
The Secret Of Immeasureable Wealth
The secret of immeasureable wealth is to need less. The wealthiest human beings ultimately give away vast amounts of the money that they have spent half their lifetime acquiring, This suggests that the motivation behind all their efforts was not the pursuit of wealth but something else. The need to prove something to oneself, for instance? Replace need – whether it be at an emotional or physical level – with an unshakeable faith in one’s self and in God. Neither will ever let you down, if you hold fast to this faith.

El secret de la riquesa incommensurable
El secret de la riquesa incommensurable és necessitar-ne menys. Els éssers humans més rics acaben regalant grans quantitats dels diners que han invertit la meitat de la seva vida en adquirir. Això suggereix que la motivació darrere de tots els seus esforços no era la cerca de la riquesa, sinó alguna cosa més. La necessitat de demostrar-se alguna cosa a si mateixos, per exemple? Reemplaça la necessitat, ja sigui emocional o física, per una fe indestructible en tu mateix i en Déu. Cap dels dos no et decebrà mai si t’aferres a aquesta fe.
El secreto de la riqueza inconmensurable
El secreto de la riqueza inconmensurable es necesitar menos. Los seres humanos más ricos terminan regalando grandes cantidades del dinero que han invertido la mitad de su vida en adquirir. Esto sugiere que la motivación detrás de todos sus esfuerzos no era la búsqueda de la riqueza, sino algo más. ¿La necesidad de demostrarse algo a sí mismos, por ejemplo? Reemplaza la necesidad, ya sea emocional o física, por una fe inquebrantable en ti mismo y en Dios. Ninguno de los dos te decepcionará jamás si te aferras a esta fe.

Perfect and Pure
There is part of you that is perfect and pure. It is untouched by the less than perfect characteristics you’ve acquired by living in a less than perfect world. It is filled with divine qualities, so is a constant state of resourcefulness and well-being. Its total absence of conflict and negativity of any sort makes this part of you a Still-Point; a deep, enriching experience of Silence. Make time to practise reaching this inner place of Silence. It will bring you untold benefit.
Perfecte i pur
Hi ha una part de tu que és perfecta i pura. No està afectada per les característiques imperfectes que has adquirit en viure en un món imperfecte. És plena de qualitats divines, per la qual cosa és un estat constant d’enginy i benestar. La seva total absència de conflicte i negativitat de qualsevol tipus converteix aquesta part de tu en un Punt de Quietud; una experiència profunda i enriquidora de Silenci. Dedica temps a practicar per assolir aquest lloc interior de Silenci. Et portarà beneficis incalculables.
Perfecto y puro
Hay una parte de ti que es perfecta y pura. No se ve afectada por las características imperfectas que has adquirido al vivir en un mundo imperfecto. Está llena de cualidades divinas, por lo que es un estado constante de ingenio y bienestar. Su total ausencia de conflicto y negatividad de cualquier tipo convierte a esta parte de ti en un Punto de Quietud; una experiencia profunda y enriquecedora de Silencio. Dedica tiempo a practicar para alcanzar este lugar interior de Silencio. Te traerá beneficios incalculables.

Purity
A powerful, yet often misunderstood, aim of spiritual study is purity. Purity of the soul means to return to its original divine qualities. The soul has become so polluted with less than divine qualities, it can hardly enjoy being alive. Purifying the soul puts the higher self back in charge – useless and negative thoughts are removed and annoying habits finish. A pure soul cannot be touched by sorrow; indeed the power of purity is such, it serves to remove the sorrow of the whole world. Purity restores happiness – even bliss. All you need to do, in order to re-establish your purity, is want it. But you need to want it intensely, to the exclusion of everything else. The one thought, “I must become completely pure”. Sparks a fire of love between you and God. This fire melts away all the pollution, and your purity becomes such a power that it frees you from all battles for ever.
Puresa
Un objectiu poderós, encara que sovint mal interpretat, de l’estudi espiritual és la puresa. La puresa de l’ànima vol dir tornar a les seves qualitats divines originals. L’ànima s’ha contaminat tant amb qualitats inferiors a les divines que amb prou feines pot gaudir de la vida. Purificar l’ànima torna el control perquè és superior: s’eliminen els pensaments inútils i negatius i s’acaben els hàbits molestos. Una ànima pura no pot ser tocada per la tristesa; de fet, el poder de la puresa és tal que serveix per eliminar la tristesa del món sencer. La puresa restaura la felicitat, fins i tot la joia. Tot el que cal fer per restablir la teva puresa és desitjar-la. Però necessites desitjar-la intensament, excloent tota la resta. L’únic pensament: “He de tornar-me completament pur” encén un foc d’amor entre tu i Déu. Aquest foc dissipa tota la contaminació i la teva puresa es torna un poder tal que t’allibera de totes les batalles per sempre.
Pureza
Un objetivo poderoso, aunque a menudo malinterpretado, del estudio espiritual es la pureza. La pureza del alma significa regresar a sus cualidades divinas originales. El alma se ha contaminado tanto con cualidades inferiores a las divinas que apenas puede disfrutar de la vida. Purificar el alma devuelve el control al ser superior: se eliminan los pensamientos inútiles y negativos y se acaban los hábitos molestos. Un alma pura no puede ser tocada por la tristeza; de hecho, el poder de la pureza es tal que sirve para eliminar la tristeza del mundo entero. La pureza restaura la felicidad, incluso la dicha. Todo lo que necesitas hacer para restablecer tu pureza es desearla. Pero necesitas desearla intensamente, excluyendo todo lo demás. El único pensamiento: “Debo volverme completamente puro”. Enciende un fuego de amor entre tú y Dios. Este fuego disipa toda la contaminación y tu pureza se convierte en un poder tal que te libera de todas las batallas para siempre.

Stability
When we worry, we make problems bigger than what they really are. Instead of worrying, accept whatever you have no control over, prepare wherever you can and choose happiness instead of worry!
Estabilitat
Quan ens preocupem, engrandim els problemes. En comptes de preocupar-te, accepta allò que s’escapa al teu control, prepara’t on puguis i tria la felicitat en comptes de la preocupació.
Estabilidad
Cuando nos preocupamos, agrandamos los problemas. En lugar de preocuparte, acepta aquello que escapa a tu control, prepárate donde puedas y elige la felicidad en lugar de la preocupación.
Inside Out
There is essentially only one way in which you can bring about self-transformation – that’s if you want to – but you will not think you need to if you are still taking your happiness from outside yourself, and still managing to tolerate the periods of unhappiness which result.

De dins cap a fora
En essència, només hi ha una manera d’aconseguir l’auto-transformació: si vols, però no pensaràs que la necessitis si segueixes buscant la felicitat a l’exterior i aconsegueixes tolerar els períodes d’infelicitat que resulten.
De adentro hacia afuera
En esencia, solo hay una manera de lograr la auto-transformación: si lo deseas, pero no pensarás que la necesitas si sigues buscando la felicidad en el exterior y logras tolerar los períodos de infelicidad que resultan.