Entre 4 i 5 de la matinada.

Estant en meditació, succeeixen coses molt especials si estem una mica atents. De vegades vénen en forma de frases reveladores, d’altres com a imatges suggerents que aporten claretat, altres vegades s’apareixen com a sentiments nous i renovadors. En amrit vela, la meditació de la matinada (entre 4 i 5), és la més poderosa y la que dona una bona empenta a l’ànima per a obtenir els recursos que calen per que el dia que se’ns obre al davant es desenvolupi amb èxit y així arribar al final de la jornada amb cap sensació d’esgotament físic ni mental. Paga la pena fer una mica d’esforç si això comporta ser disenyadors de la nostra vida.

• Quan arrivin els problemes, recordarem aquell moment d’espai de pau a la nostra ment, on som amos de les solucions.
• Quan arrivi el cansanci, recordarem el lleugers que ens sentim quan meditem.
• Quan arrivin les dificultats, recordarem l’amunt que podem volar i el petites que es veuen des del nostre ésser elevat.
• Quan ens arrivem a sentir aclaparats de tantes imatges que s’omplen els nostres pensaments que ens esgoten, recordarem aquell poder que rebem durant la meditació, de deixar que cada escena mental se’n vagi tal com ho fa l’aigua pel desguàs.