Mini vacances//Mini-vacations//Mini vacaciones.

La ment què és? La ment és com un òrgan de l’ànima.

El cos té braços, cames, cor, pulmons.., etc. L’ànima també té quelcom semblant als òrgans del cos, i la ment n’és un d’ells. Ara bé.., li donem un respir de tant en tant? Ella té l’encàrrec de mantenir-nos ben distrets enviant-nos constantment idees i pensaments que hem creat en algun moment, o que hem absorbit de l’exterior, d’algú altre. Però, ni dormint nosaltres descansa.

Si no li procurem estones repartides durant el dia de petites mini vacances.., pot arribar a espatllar-se, i llavors ens sentirem aclaparats, estressats i no podrem discernir gaire clara-ment. El cos en rebrà les conseqüències, sens dubte. Pensem-hi, doncs és clau per mantenir les regnes de la nostra vida. Una ment incontrolada és com un cavall desbocat; quí pot dominar un cavall en aquestes condicions?

Al principi, com totes les novetats que inculquem en el nostre tarannà, ens costarà una mica. Donar-li aquestes mini vacances d’un o dos minuts durant el dia, cada hora per exemple, (jo em poso alarmes al mòbil) tallarà la rutina trepidant dels pensaments rotatoris, desgastadors. Us adonareu de les resistències que teniu en aturar allò que esteu fent! Però vèncer aquestes resistències és el principi per domar al cavall desbocat.

The mind what is it? The mind is like an organ of the soul.

The body has arms, legs, heart, lungs …, etc. The soul also has something similar to the organs of the body, and the mind is one of them. Now … do we give she a break from time to time? She has the task of keeping us well distracted by constantly sending ideas and thoughts that we have created at some time, or that we have absorbed from the outside, from another person. But, even sleeping we, she not rest.

If we do not give you some instants during the day of small mini-vacations, it can get spoiled, and then we will feel overwhelmed, stressed and we will not be able to discern very clear-mind (clearly). The body will receive the consequences, without a doubt. Let’s reflect on it, because it is key to keeping the reins of our lives. An uncontrolled mind is like a wild horse; Who can master a horse in these conditions?

At the beginning, like all the novelties that we inculcated in our mood, it will cost us a bit. To give to she this mini vacation of one or two minutes during the day, every hour, for example, (I put alarms on the mobile) cut the hectic routine of rotating thoughts, wasting. You will realize the resistance you have in stopping what you are doing! But overcoming these resistances is the principle to tame the wild runaway horse.

La mente qué es? La mente es como un órgano del alma.

El cuerpo tiene brazos, piernas, corazón, pulmones.., etc. El alma también tiene algo parecido a los órganos del cuerpo, y la mente es uno de ellos. Ahora bien.., ¿le damos un respiro de vez en cuando? Ella tiene el encargo de mantenernos bien distraídos enviando constantemente ideas y pensamientos que hemos creado en algún momento, o que hemos absorbido del exterior, de otra persona. Pero, ni durmiendo nosotros descansa.

Si no le procuramos ratos repartidos durante el día de pequeñas mini vacaciones.., puede llegar a estropearse, y entonces nos sentiremos agobiados, estresados ​​y no podremos discernir muy clara-mente. El cuerpo recibirá las consecuencias, sin duda. Reflexionemos en ello, pues es clave para mantener las riendas de nuestra vida. Una mente incontrolada es como un caballo desbocado; ¿quién puede dominar un caballo en estas condiciones?

Al principio, como todas las novedades que inculcamos en nuestro talante, nos costará un poco. Darle estas mini vacaciones de uno o dos minutos durante el día, cada hora por ejemplo, (yo me pongo alarmas al móvil) cortará la rutina trepidante de los pensamientos rotatorios, desgastadores. ¡Os daréis cuenta de las resistencias que tenéis en detener aquello que estáis haciendo! Pero vencer estas resistencias es el principio para domar al caballo desbocado.