Sempre és bo meditar//It is always good to meditate//Siempre es bueno meditar.

166.-  La meditació mai és endebades tot i que tinguem la sensació de que no ha estat ben feta; que ha estat plena de pensaments inútils o absurds; que no ha passat res de res… Mai serà llençar el temps, meditar; al menys estem creant un hàbit saludable, un parèntesi en la rutina del dia, un temps en que potser els beneficis no es veuran a l’acte sinó més tard al llarg del dia, encara que en aquest moment ens sembli que no ha passat res d’especial.

166.- Meditation is never in vain even though we have the feeling that it has not been well done; that It has been full of useless or absurd thoughts; that nothing has happened at all… It will never be wasting time, meditate; at the least, it’s creating a healthy habit, a parenthesis in the routine of the day, a time when, perhaps, the benefits they won’t see each other instantly, but later, during the day, although at this moment it seems that we have not nothing special happened.

166.- La meditación nunca es en vano aunque tengamos la sensación de que no ha sido bien hecha; que ha estado llena de pensamientos inútiles o absurdos; que no ha pasado nada de nada… Nunca será tirar el tiempo, meditar; al menos estamos creando un hábito saludable, un paréntesis en la rutina del día, un tiempo en que, quizás, los beneficios no se verán al instante, sino más tarde, a lo largo del día, aunque en este momento nos parezca que no ha ocurrido nada de especial.