No oblideu, agraïu//Don’t forget, be thankful//No olvidéis, agradeced

Sento que la humanitat que som estem cada vegada més enfocats en obtenir que en agrair i això ens crea un sentiment de buidor cada cop més gran reflectint-se en la mirada, encongint-nos el cor i l’ànima.
L’altre dia.., escrivint una reflexió de com podem agrair, vaig començar a fer una llista de les coses per les que sóc persona i no un ens rancuniós. A mida que escrivia i intentava veure què existia de bo a la meva vida, vaig començar a sentir que l’alegria començava a guanyar terreny a la meva ment i al meu cor. Cada vegada em costava menys trobar elements per donar gràcies i alhora cada vegada era més feliç.
Potser costa fer una llista d’agraïments.., però val la pena començar-la, encara que costi i encara que hi hagi algun ressentiment. Intentar agrair 100 coses.

I feel that the humanity that we are is more and more focused on obtaining than on thanking and this creates an ever greater feeling of emptiness reflected in our gaze, shrinking our heart and soul.
The other day.., writing a reflection on how can we to thank, I started to make a list of the things for which I am a person and not a spiteful being. As I wrote and tried to see what was good in my life, I began to feel joy begin to gain ground in my mind and heart. It was less and less difficult for me to find things to give thanks for and at the same time I was happier.
Maybe it’s hard to make a list of thanks.., but it’s worth starting it, even if it costs and even if there is some resentment. Try to thanks 100 things.

Siento que la humanidad que somos está cada vez más enfocada en obtener que en agradecer y esto crea un sentimiento cada vez mayor de vacío reflejado en nuestra mirada, encogiéndonos el corazón y el alma.
El otro día.., escribiendo una reflexión sobre cómo podemos agradecer, me puse a hacer una lista de las cosas por las que soy persona y no un ser rencoroso. Mientras escribía y trataba de ver lo que era bueno en mi vida, comencé a sentir que la alegría comenzaba a ganar terreno en mi mente y corazón. Cada vez me costaba menos encontrar cosas por las que dar gracias y al mismo tiempo era más feliz.
Tal vez sea difícil hacer una lista de agradecimientos.., pero vale la pena empezarla, aunque cueste y aunque haya algún resentimiento. Intentar agradecer 100 cosas.

• Ser agradecidos nos hace más felices. El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hecho extraordinarios Así se consigue estar más contentos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas