La ment salvatge//The wild mind//La mente salvaje

La forma en que funciona la ment és com ho fa una gravadora de so. Allò que hi hem gravat, allò es reproduirà.

PUNT: La ment és un cavall salvatge; intentarà amb força fer-vos caure.

Si no tenim manera de controlar la ment probablement serem víctimes de les nostres pròpies gravacions, pensaments, que es reproduiran recurrentment creant intranquil·litat, malsons i altres entrebancs. No es pot deixar que la ment treballi en contra nostra ja que és la nostra pròpia creació. Però si això ja ha succeït, si la ment s’ha tornat incontrolable, costarà tornar agafar les regnes d’aquest cavall, però s’ha de aconseguir perquè no es torni un cavall desbocat. La meditació Raja Ioga és l’eina adequada per «domar» i fer amigable a aquest cavall assilvestrat, perquè no esdevingui el nostre major enemic sinó el millor amic.

The way the mind works is like a sound recorder. What we have recorded on it, that will be played.

POINT: The mind is a wild horse; will try hard to bring you down.

If we have no way to control the mind we will probably be victims of our own recordings, thoughts, which will be replayed repeatedly creating restlessness, nightmares and other obstacles. The mind cannot be allowed to work against us as it is our own creation. But if this has already happened, if the mind has become uncontrollable, it will be difficult to take the reins of this horse again, but it must be achieved so that it does not become a runaway horse. Raja Yoga meditation is the right tool to “tame” and make friendly this wild horse, so that it does not become our greatest enemy but our best friend.

La forma en que funciona la mente es como una grabadora de sonido. Lo que hayamos grabado en ella, se reproducirá.

PUNTO: La mente es un caballo salvaje; se esforzará por derribarte.

Si no tenemos forma de controlar la mente probablemente seremos víctimas de nuestras propias grabaciones, pensamientos, que se repetirán repetidamente creando inquietudes, pesadillas y otros tropiezos. No se puede permitir que la mente trabaje en nuestra contra, ya que es nuestra propia creación. Pero si esto ya ha pasado, si la mente se ha vuelto incontrolable, será difícil volver a tomar las riendas de este caballo, pero hay que conseguirlo para que no se convierta en un caballo desbocado. La meditación Raja Yoga es la herramienta adecuada para “domar” y hacer amigable a este caballo asilvestrado, para que no se convierta en nuestro mayor enemigo sino en nuestro mejor amigo.