Sense ombres//No shadows//Sin sombras

L’ànima és una meravella, però està farcida d’ombres fosques. Hem experimentat, escoltat i vist massa coses horribles. De vegades encara sembla que no en tinguem prou i ens posem a visualitzar més horrors en films i sèries que pertorben profundament, tot i que sembli que no passi res a dins nostre. Però sí que passa, s’hi queden ombres fosques de tot l’horrorós experimentat, vist i escoltat. Hem de tenir cura de netejar-nos per dins i per fora. Aquest és un temps de fer neteja, com quan ens en hem d’anar de viatge i ho deixem tot a punt i polit per quan tornem.
Meditar, estalviar-se la intensitat de les notícies (veure’n els titulars per estar al corrent però no aprofundir), alimentar-se honestament (intentar no fer patir cap ésser per causa de nodrir el nostre cos), vestir senzillament (procurar no enaltir l’ego a base de vestir car), no criticar ni tenir menyspreu per ningú, fugir de l’odi, fugir dels patriotismes i dels racismes (som ànimes i som de tot el món), omplir-se d’amor doncs l’amor guareix les ferides (no pas l’amor físic que crea encara més ferides), treballar honestament (no pas en cap feina que perjudiqui a algú).., etc., aquesta és la manera de netejar-nos per dins i per fora. L’ajuda per tenir prou voluntat per fer-ho.., la obtenim de Déu quan recordem que El podem fer venir al nostre costat només pensant en Ell.

The soul is a wonder, but it is filled with dark shadows. We have experienced, heard and seen too many horrible things. Sometimes it still seems like we don’t get enough and we start to visualize more horrors in deeply disturbing movies and series, even though nothing seems to be happening inside us. But it does happen, there are dark shadows of all the horror experienced, seen and heard. We must take care to clean ourselves inside and out. This is a time to clean, like when we go on a trip and leave everything ready and polished for when we return.
Meditate, spare yourself the intensity of the news (watch the headlines to be up to date but not delve into it), eat honestly (try not to cause suffering to any being because of nourishing the body), dress simply (try not to exalt the ego based on expensive clothing), do not criticize or have contempt for anyone, run away from hatred, run away from patriotism and racism (we are souls and we are from the whole world), fill yourself with love because the love heals wounds (not physical love that creates even more wounds), work honestly (not in any job that harms someone)…, etc., this is the way to clean ourselves inside and out outside The help for to have enough will to do it…, we get it from God when we remember that we can make Him come to our side just by thinking about Him.

El alma es una maravilla, pero está llena de sombras oscuras. Hemos experimentado, oído y visto demasiadas cosas horribles. A veces todavía parece que no tenemos suficiente y nos sentamos a visualizar más horrores en películas y series profundamente inquietantes, aunque parezca que nada sucede en nuestro interior. Pero sucede, hay sombras oscuras de todo el horror vivido, visto y oído. Debemos cuidarnos de limpiarnos por dentro y por fuera. Este es un momento para limpiar, como cuando nos vamos de viaje y dejamos todo listo y pulido para cuando volvamos.
Medita, ahórrate la intensidad de las noticias (mira los titulares para estar consciente pero no ahondes en ello), come honestamente (trata de no causar sufrimiento a ningún ser por el hecho de alimentar nuestro cuerpo), vístete con sencillez (trata de no exaltar el ego a base de ropa cara), no critiques ni tengas desprecio por nadie, huye del odio, huye del patriotismo y del racismo (somos almas y somos de todo el mundo), llénate de amor porque el amor cura las heridas ( no amor físico que crea aún más heridas), trabajar honestamente (no en cualquier trabajo que perjudique a alguien)…, etc., esta es la manera de limpiarnos por dentro y por fuera. La ayuda para tener la voluntad suficiente para hacerlo.., la obtenemos de Dios cuando recordamos que podemos hacer que Él venga a nuestro lado con solo pensar en Él.