Un profund secret//A deep secret//Un profundo secreto

Reflexió de la Setmana  30 de juny de 2024<>Week Reflection<>Reflexión de la Semana

Un profund secret

Necessitem entendre la importància de perdonar i oblidar.
Ens hem d’adonar del profund secret relacionat amb l’acte de perdonar i oblidar.
Algú va fer el crim o el delicte: Em va faltar al respecte, o pitjor, em va enganyar, va trair la meva confiança, etcètera. Sí, aquest és un fet inqüestionable. Ara bé, durant tot el temps que mantinc viu el dolor que em va produir i alimento sentiments de ressentiment, en realitat m’estic castigant a mi mateix. No només vaig patir la situació, sinó que la mantinc viva a la consciència, així com els sentiments i les emocions que em va produir.
Això és incompatible amb viure la calma. La calma és el meu dret natural, però implica una sèrie de responsabilitats, i una és que no em puc donar el permís de mantenir sentiments tòxics al meu cor.
Perdonar és una decisió conscient i plena de determinació. Perdonar i oblidar. No només cancel·laré el “compte pendent”, sinó que esborraré aquests registres amb la goma de la determinació. És a dir, perdonar no només és un bon desig, un bon sentiment o una esperança. És un acte intern ple de decisió i coratge.
Perdonar és un signe de saviesa. Aprendre a posar un punt final a la nostra ment i al nostre cor, amb l’enteniment que és el millor regal que ens podem donar a nosaltres mateixos i als altres, un acte de generositat.

Extracte del llibre:
Arquitectura de la calma,
Una guia pràctica per trobar,
la serenitat i l’equilibri interior,
Ed. Luciérnaga
Vicenç Alujas i Guillermo Simó

A deep secret

We need to understand the importance of forgiving and forgetting.
We have to realize the deep secret related to the act of forgiving and forgetting.
Someone committed the crime or offense: They disrespected me, or worse, deceived me, betrayed my trust, etc. Yes, that is an unquestionable fact. However, all the time I’m keeping the pain alive and nursing feelings of resentment, I’m actually punishing myself. Not only did I suffer the situation, but I keep it alive in my consciousness, as well as the feelings and emotions it produced in me.
This is incompatible with living the calm. Calmness is my natural right, but it implies a series of responsibilities, and one of them is that I cannot give myself permission to keep toxic feelings in my heart.
Forgiving is a conscious decision full of determination. To forgive and to forget. Not only am I going to cancel the “pending account”, but I am going to erase those records with the eraser of determination. That is, forgiving is not just a good wish, a good feeling or a hope. It is an internal act full of decision and courage.
Forgiving is a sign of wisdom. Learn to put afull stop in our minds and hearts, with the understanding that it is the best gift we can give to ourselves and others, an act of generosity.

Excerpt from the book:
Architecture of calm,
A practical guide to finding,
serenity and inner balance,
Ed. Luciérnaga
Vicenç Alujas and Guillermo Simó

Un profundo secreto

Necesitamos entender la importancia de perdonar y olvidar.
Tenemos que darnos cuenta del profundo secreto relacionado con el acto de perdonar y olvidar.
Alguien realizó el crimen o el delito: Me faltó al respeto, o peor, me engañó, traicionó mi confianza, etcétera. Sí, ése es un hecho incuestionable. Ahora bien, durante todo el tiempo que mantengo vivo el dolor que me produjo y alimento sentimientos de resentimiento, en realidad me estoy castigando a mí mismo. No sólo sufrí la situación, sino que la mantengo viva en la conciencia, así como los sentimientos y las emociones que me produjo.
Esto es incompatible con vivir la calma. La calma es mi derecho natural, pero implica una serie de responsabilidades, y una de ellas es que no me puedo dar el permiso de mantener sentimientos tóxicos en mi corazón.
Perdonar es una decisión consciente y llena de determinación. Perdonar y olvidar. No sólo voy a cancelar la “cuenta pendiente”, sino que voy a borrar esos registros con la goma de la determinación. Es decir, perdonar no es sólo un buen deseo, un buen sentimiento o una esperanza. Es un acto interno lleno de decisión y coraje.
Perdonar es un signo de sabiduría. Aprender a poner un punto final en nuestra mente y nuestro corazón, con el entendimiento de que es el mejor regalo que nos podemos dar a nosotros mismos y a los demás, un acto de generosidad.

Extracto del libro:
Arquitectura de la calma,
Una guía práctica para encontrar,
la serenidad y el equilibrio interior,
Ed. Luciérnaga
Vicenç Alujas y Guillermo Simó

Copyright © 2016 Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris
C/Porta 9, Barcelona 08016
T. 34 93 4877667 –Web nacional:  www.brahmakumaris.es
Web internacional: www.brahmakumaris.org
Blog: brahmakumarisbarcelona.blogspot.com.es
Facebook: www.facebook.com/brahmakumarisbarcelona