Excés de notícies//Excess of news//Exceso de noticias

Explicant xafarderies, notícies dolentes, etc., ens perjudiquem nosaltres mateixos i als que els ho expliquem. Al cor li cal amor per moltes coses que passin al món. Està bé estar actualitzat de tot el que succeeix, però no cal deixar que allò vagi girant en la ment de tal forma que només tinguem pensaments negatius.

RETALLS: Quan feu infeliços a altres, el vostre estat s’afecta.
Abans d’anar a dormir, a la nit, seieu en el record; després, quan us desperteu pel matí, seieu un altre cop en el record. Això us mantindrà en un bon estat.
CANÇÓ: Quí ha vingut a la porta de la meva ment en les hores de la matinada del nèctar?

Si tot i així caiem en la nostra pròpia trampa i el la dels mitjans informatius (penseu que per a ells és només el seu medi de vida, és el seu negoci), hi han dos mètodes o sistemes per netejar la ment. Una és a l’anar a dormir i l’altra és al llevar-se. Els retalls de dalt, ens mostren un sistema molt senzill: en anar a dormir, s’ha de fet «neteja» de «pol·lució mental» acumulada innecessàriament de tanta informació.
Estar en el record és com fer un parèntesi de silenci en la ment i en el cor i si es pot anar amb el pensament a la vora de Déu, serà molt més efectiu.
A la matinada o, si no es pot perquè la son s’ha fet l’amo de nosaltres, abans de llevar-nos, tornar a fer una meditació de com ens imaginem el dia que comença, sempre en positiu i així ens predisposem a que passin coses bones, o, si més no.., entendre que el que passi és el que ha de passar i que serà alguna cosa bona encara que de moment no ens ho sembli.

By spreading gossip, bad news, etc., we harm ourselves and those we tell it to. The heart needs love for to much things that happen in the world. It is good to be updated on everything that happens, but we should not let it go around in our minds in such a way that we only have negative thoughts.

REMNANTS: When you make others unhappy, your state is affected.
Before going to sleep at night, sit in remembrance; then, when you wake up in the morning, sit again in remembrance. This will keep you in a good state.
SONG: Who has come to the door of my mind in the early hours of nectar?

If we still fall into our own trap and that of the media (think that for them it is just their livelihood, it is their business), there are two methods or systems to cleanse the mind. One is when going to sleep and the other is when getting up. The remnants above show us a very simple system: when going to sleep, you have to “cleanse” the “mental pollution” that has accumulated unnecessarily from so much information.
Being in remembrance is like taking a parenthesis of silence in the mind and heart and if you can go with your thoughts to the side of God, it will be much more effective.
In the early morning or, if you can’t because sleep has taken over us, before getting up, do another meditation on how we imagine the day that is beginning, always in a positive way and in this way we predispose ourselves to good things happening, or, at least.., understand that whatever happens is what has to happen and that it will be something good even if it doesn’t seem like it at the moment.

Al difundir chismes, malas noticias, etc., nos hacemos daño a nosotros mismos y a quienes se las contamos. El corazón necesita amor por muchas cosas que sucedan en el mundo. Es bueno estar al tanto de todo lo que sucede, pero no debemos dejar que ronde en nuestra mente de tal manera que solo tengamos pensamientos negativos.

RETAZOS: Cuando hacéis infelices a los demás, vuestro estado se ve afectado.
Antes de ir a dormir por la noche, sentaos en el recuerdo; luego, cuando os despertéis por la mañana, sentaos nuevamente en el recuerdo. Esto os mantendrá en un buen estado.
CANCIÓN: ¿Quién ha llegado a la puerta de mi mente en las horas tempranas del néctar?

Si aún así caemos en nuestra propia trampa y en la de los medios de comunicación (pensad que para ellos es solo su sustento, es su negocio), existen dos métodos o sistemas para limpiar la mente. Uno es al ir a dormir y el otro es al levantarse. Los retazos de arriba nos muestran un sistema muy sencillo: al ir a dormir hay que “limpiar” la “polución mental” que se ha acumulado innecesariamente de tanta información.
Estar en el recuerdo es como hacer un paréntesis de silencio en la mente y en el corazón y si podéis ir con vuestros pensamientos al lado de Dios será mucho más efectivo.
Por la madrugada o, si no podéis porque el sueño se ha apoderado de vosotros, antes de levantaros haced otra meditación sobre cómo imaginamos el día que comienza, siempre de forma positiva y de esta manera nos predisponemos a que pasen cosas buenas, o, al menos.., entendamos que pase lo que pase es lo que tiene que pasar y que será algo bueno aunque de momento no lo parezca.