Regala felicitat😊Give happiness😊Regala felicidad😊

La felicitat hauria de formar part de tots els moments de la nostra vida per moltes coses en contra de la felicitat que succeeixin.
Ens van posar uns deures espirituals en que havíem d’anotar 100 coses per les que ens sentíssim agraïts.., i realment és un esforç gran reconèixer les coses que tenim quan les tenim, perquè mai es troben a faltar. És com si hi tinguéssim un dret inalienable.., però pensem com quanta gent al món té tantes mancances.
De fet, és fàcil enumerar totes les coses físiques que ens sustenten la vida, incloses totes les parts del cos de cadascú. Però el que és més difícil son les coses més subtils que formen part de l’experiència de la vida.
Fer aquest acte d’agraïment (elaborant la llista), ens pot fer dibuixar un somriure als llavis. Ens pot fer adonar de la fortuna que tenim, tant li fa si ens toca la loteria.., de fet, ja ens ha tocat, estem vivint i experimentant tot el que hi ha al nostre voltant.
Si intentes que la teva expressió de la cara somrigui.., el món canvia de color, tot és més brillant, les ombres de la negativitat s’esvaeixen com la boira baixa quan el sol l’escalfa.
Repartir aquesta felicitat al teu voltant, mai et farà perdre la felicitat, ans al contrari, és una de les coses que mai minven quan les regales.

Happiness should be part of every moment of our lives, despite the many things that happen that are against happiness.
We were given some spiritual homework in which we had to write down 100 things for which we felt grateful.., and it really is a great effort to recognize the things we have when we have them, because they are never missed. It is as if we have an inalienable right to them.., but let’s we think about how many people in the world have so many shortcomings.
In fact, it is easy to list all the physical things that sustain our lives, including all the parts of everyone. But what is more difficult are the more subtle things that are part of the experience of life.
Doing this act of gratitude (making the list) can put a smile on our lips. It can make us realize how lucky we are, it doesn’t matter if we win the lottery.., in fact, we have already won it, we are living and experiencing everything around us.
If you try to make your facial expression smile.., the world changes color, everything is brighter, the shadows of negativity fade away like fog that lifts when the sun warms it.
Sharing this happiness around you will never make you lose happiness, on the contrary, it is one of the things that never diminishes when you give it away.

La felicidad debería ser parte de cada momento de nuestra vida, a pesar de las muchas cosas que suceden que la atentan.
Nos dieron una tarea espiritual en la que teníamos que escribir 100 cosas por las que nos sentíamos agradecidos.., y realmente es un gran esfuerzo reconocer las cosas que tenemos cuando las tenemos, porque nunca nos faltan. Es como si tuviéramos un derecho inalienable a ellas.., pero pensemos en cuántas personas en el mundo tienen tantas carencias.
De hecho, es fácil enumerar todas las cosas físicas que sostienen nuestra vida, incluyendo todas las partes de cada uno. Pero lo que es más difícil son las cosas más sutiles que forman parte de la experiencia de la vida.
Hacer este acto de gratitud (hacer la lista) puede poner una sonrisa en nuestros labios. Puede hacernos darnos cuenta de lo afortunados que somos, no importa si ganamos la lotería.., de hecho, ya la hemos ganado, estamos viviendo y experimentando todo lo que nos rodea. Si intentas que tu expresión facial sonría… el mundo cambia de color, todo es más brillante, las sombras de la negatividad se desvanecen como la niebla que se levanta cuando el sol la calienta.
Compartir esta felicidad a tu alrededor nunca te hará perder la felicidad, al contrario, es una de las cosas que nunca disminuye cuando la regalas.