Fent un pas enrere//Taking a Step Back//Dando un paso atrás

Reflexió de la Setmana 9 de novembre de2025<>Week Reflection<>Reflexión de la Semana 

Fent un pas enrere

Una de les capacitats internes més efectives que la meditació contribueix a desenvolupar és la de desconnectar-se, fer un pas enrere i convertir-se en un observador desaferrat.
No és una forma d’evasió sinó una manera d’aprendre a fer servir més eficientment la nostra energia. Ser un observador desaferrat ens permet ser testimonis de la vida que ens envolta, sense perdre ni desaprofitar la nostra energia mental en temes i esdeveniments que no podem controlar i que per a nosaltres no són importants.
Ser un observador desaferrat ens permet, a més, veure el panorama complet del que passa, ja sigui una escena internacional o una situació domèstica. És el fonament de l’autocontrol, que ens permet impedir que es generin emocions que no ajuden i suscitar tot allò que és bo dins nostre.
Estar desaferrat del món que ens envolta, mentre observem sense enjudiciar o resistir ningú ni res, ens permet tornar al nostre estat de consciència d’ànima, fàcil i ràpidament.

Extracte del llibre:
A la llum de la meditació,
Una guia per meditar i,
assolir el desenvolupament espiritual,
Ed. KIER
MIKE GEORGE

Taking a Step Back

One of the most effective inner capacities that meditation helps develop is the ability to disconnect, take a step back, and become a detached observer.
This isn’t about escapism, but rather a way to learn to use our energy more efficiently. Being a detached observer allows us to witness the life around us without losing or wasting our mental energy on issues and events that we can’t control and that aren’t important to us.
Being a detached observer also allows us to see the bigger picture, whether it’s an international scene or a domestic situation. It’s the foundation of self-control, which allows us to prevent unhelpful emotions from arising and to cultivate all that is good within us.
Being detached from the world around us, while observing without judging or resisting anyone or anything, allows us to return to our state of soul consciousness easily and quickly.

Excerpt from the book:
In the Light of Meditation,
A Guide to Meditation and,
Spiritual Development,
KIER Publishers
MIKE GEORGE

Dando un paso atrás

Una de las capacidades internas más efectivas que la meditación contribuye a desarrollar es la de desconectarse, dar un paso atrás y convertirse en un observador desapegado.
No se trata de una forma de evasión sino de una manera de aprender a usar más eficientemente nuestra energía. Ser un observador desapegado nos permite ser testigos de la vida que nos rodea, sin perder ni desperdiciar nuestra energía mental en temas y acontecimientos que no podemos controlar y que para nosotros no son importantes.
Ser un observador desapegado nos permite, además, ver el panorama completo de lo que sucede, ya sea una escena internacional o una situación doméstica. Es el fundamento del autocontrol, que nos permite impedir que se generen emociones que no ayudan y suscitar todo lo que es bueno dentro de nosotros.
Estar desapegado del mundo que nos rodea, mientras observamos sin enjuiciar o resistirse a nadie ni a nada, nos permite volver a nuestro estado de consciencia de alma, fácil y rápidamente.

Extracto del libro:
A la luz de la meditación,
Una guia para meditar y,
alcanzar el desarrollo espiritual,
Ed. KIER
MIKE GEORGE

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