PENS. BK. -abril- 2024

Think No Evil
“See no evil, hear no evil, speak no evil.” Do not even think evil, because first you think of something, then you speak of it, then you see it.

No pensis en el mal
“No vegis el mal, no escoltis el mal, no parlis el mal”. Ni tan sols pensis malament, perquè primer penses en alguna cosa, després en parles, després ho veus.
No pienses en el mal
“No veas el mal, no escuches el mal, no hables el mal”. Ni siquiera pienses mal, porque primero piensas en algo, luego hablas de ello, luego lo ves.
Defeating Bad Habits
Some bad habits are like tyrants – they crowd the head and heart so strongly that under no circumstances do they wish to move. They have enjoyed their undisputed reign over us and will not depart easily.

Derrotar els mals hàbits
Alguns mals hàbits són com tirans: s’amunteguen al cap i al cor amb tanta força que sota cap circumstància volen moure’s. Han gaudit del seu regnat indiscutible sobre nosaltres i no se n’aniran fàcilment.
Derrotar los malos hábitos
Algunos malos hábitos son como tiranos: se apiñan en la cabeza y el corazón con tanta fuerza que bajo ninguna circunstancia quieren moverse. Han disfrutado de su reinado indiscutible sobre nosotros y no se marcharán fácilmente.

Fill The Gap
If anyone has has any weakness, make it your duty to fill that gap. To speak about someone’s weakness is not greatness. The greatness lies in removing that weakness.
Omplir el buit
Si algú té alguna debilitat, és el seu deure d’omplir aquest buit. Parlar de la feblesa d’algú no és grandesa. La grandesa és eliminar aquesta debilitat.
Llenar el vacío
Si alguien tiene alguna debilidad, es su deber llenar ese vacío. Hablar de la debilidad de alguien no es grandeza. La grandeza está en eliminar esa debilidad.

Get Past Your Past
Let the past be the past – both my past and the past of others. There’s no need to keep repeating the past in my head. Think: Whatever happened, happened, it’s OK for me to move on. Let me be supportive and make it easy, not difficult – for myself and others. When I stay in the present, everything is pleasant.
Supera el teu passat
Que el passat sigui el passat, tant el meu passat com el dels altres. No hi ha necessitat de continuar repetint el passat al cap. Pensa: passi el que passi, va passar, està bé que segueixi endavant. Permetre’m oferir suport i fer-ho fàcil, no difícil, per a mi i per als altres. Quan romanc en el present, tot és plaent.
Supera tu pasado
Que el pasado sea el pasado, tanto mi pasado como el de los demás. No hay necesidad de seguir repitiendo el pasado en mi cabeza. Piensa: pase lo que pase, pasó, está bien que siga adelante. Permitirme brindar apoyo y hacerlo fácil, no difícil, para mí y para los demás. Cuando permanezco en el presente, todo es placentero.

An Angel
Acceptance gives me the experience of being like an angel: never judging, never criticising and never worrying.
Un àngel
L’acceptació em dóna l’experiència de ser com un àngel: mai no jutjar, mai criticar i mai preocupar-me.
Un ángel
La aceptación me da la experiencia de ser como un ángel: nunca juzgar, nunca criticar y nunca preocuparme.
Forgive to Give
Often, we view forgiveness as a favour to others, but in truth, it’s a gift to ourselves. Holding onto hurt, guilt, anger, and resentment consumes more energy than choosing to forgive. By forgiving, we not only find peace of mind but also free ourselves to move on and forward. Are you ready to forgive and give yourself the gift of freedom?

Perdonar per donar
Sovint veiem el perdó com un favor pels altres, però en realitat és un regal per a nosaltres mateixos. Aferrar-se al dolor, la culpa, la ira i al ressentiment, consumeix més energia que triar perdonar. En perdonar, no només trobem pau mental sinó que també ens alliberem per seguir endavant. Estàs a punt per perdonar i donar-te el regal de la llibertat?
Perdonar para dar
A menudo vemos el perdón como un favor hacia los demás, pero en realidad es un regalo para nosotros mismos. Aferrarse al dolor, la culpa, la ira y al resentimiento, consume más energía que elegir perdonar. Al perdonar, no sólo encontramos paz mental sino que también nos liberamos para seguir adelante. ¿Estás listo para perdonar y darte el regalo de la libertad?

Failure
Failure doesn’t mean – you’ll never make it, it means – it will take a little longer.
Fallar
Fracassar no vol dir que mai ho aconseguiràs, sinó que prendrà una mica més de temps.
Fallar
Fracasar no significa que nunca lo lograrás, sino que tomará un poco más de tiempo.

Anger finishes all wisdom
Ego finishes regard Worry eats away your life Bribery finishes all justice Greed finishes all honesty Fear eats away a human being The greatest jewellery in the world is your own nobility Your own best companion in the world is your determined thought Those who do not wish for anything receive everything Renounce that happiness in which there is sorrow for others.

La ira acaba amb tota saviesa.
L’ego acaba amb la consideració. La preocupació devora la teva vida. El suborn acaba amb tota justícia. La cobdícia acaba amb tota honestedat. La por devora un ésser humà. La joia més gran del món és la teva pròpia noblesa. El teu millor company al món és el teu pensament decidit. Aquells que no volen res ho reben tot. Renunciar a aquesta felicitat en què hi ha dolor pels altres.
La ira acaba con toda sabiduría.
El ego acaba con la consideración. La preocupación devora tu vida. El soborno acaba con toda justicia. La codicia acaba con toda honestidad. El miedo devora a un ser humano. La mayor joya del mundo es tu propia nobleza. Tu mejor compañero en el mundo es tu pensamiento decidido. Aquellos que no desean nada lo reciben todo. Renunciar a esa felicidad en la que hay dolor por los demás.

Maturity
As we mature spiritually there is less need to have our self-respect bolstered by praise and special attention. As our thought processes become more compassionate and less self obsessed, we feel increasingly satisfied with ourselves and our lives. We relate to people more easily and feel no need to draw attention to our successes or complain about our problems.
Maduresa
A mesura que madurem espiritualment, hi ha menys necessitat que el nostre respecte per nosaltres mateixos es reforci amb elogis i atenció especial. A mesura que els nostres processos de pensament esdevenen més compassius i menys obsessionats amb nosaltres mateixos, ens sentim cada cop més satisfets amb nosaltres mateixos i amb les nostres vides. Ens relacionem amb la gent més fàcilment i no sentim la necessitat de cridar l’atenció sobre els nostres èxits o queixar-nos dels nostres problemes.
Madurez
A medida que maduramos espiritualmente, hay menos necesidad de que nuestro respeto por nosotros mismos se refuerce con elogios y atención especial. A medida que nuestros procesos de pensamiento se vuelven más compasivos y menos obsesionados con nosotros mismos, nos sentimos cada vez más satisfechos con nosotros mismos y con nuestras vidas. Nos relacionamos con la gente más fácilmente y no sentimos la necesidad de llamar la atención sobre nuestros éxitos o quejarnos de nuestros problemas.

Meditation
At the core of your being, you are deeply peaceful, immensley loving, infinitely wise and profoundly contented.
Meditació
Al centre del teu ésser, ets profundament pacífic, immensament amorós, infinitament savi i profundament satisfet.
Meditación
En el centro de tu ser, eres profundamente pacífico, inmensamente amoroso, infinitamente sabio y profundamente satisfecho.

The Beauty Within
You see behind the masks and beneath the fears to the beauty within every heart.
La bellesa interior
Veus darrere de les màscares i sota les pors la bellesa que hi ha dins de cada cor.
La belleza interior
Ves detrás de las máscaras y debajo de los miedos la belleza que hay dentro de cada corazón.
Consider The Consequences
Become very, very sweet. Remove even the slightest trace of anger. Whatever you think, whatever you say, consider carefully all the consequences beforehand. By performing actions knowing their consequences, success is definitely experienced.

Considera les conseqüències
Torna’t molt, molt dolç. Elimina fins al més mínim rastre d’ira. Pensis el que pensis, diguis el que diguis, considera acuradament totes les conseqüències per endavant. En realitzar accions coneixent-ne les conseqüències, definitivament s’experimenta l’èxit.
Considera las consecuencias
Vuélvete muy, muy dulce. Elimina hasta el más mínimo rastro de ira. Pienses lo que pienses, digas lo que digas, considera cuidadosamente todas las consecuencias de antemano. Al realizar acciones conociendo sus consecuencias, definitivamente se experimenta el éxito.

World of Happiness
Seeing everyone’s virtues. spread the fragrance of specialities and this world will become a world of happiness.
Món de felicitat
Veure les virtuts de tothom, difon la fragància de les especialitats i aquest món esdevindrà un món de felicitat.
Mundo de felicidad
Ver las virtudes de todos. difunde la fragancia de las especialidades y este mundo se convertirá en un mundo de felicidad.

Celebration
Everyday is a celebration because instead of waiting for happy endings, we open our eyes to the wonder of life, to see the humour and magic in each moment. Delighted in the way things turn out, amazed at the beauty of it all.
Celebració
Cada dia és una celebració perquè en comptes d’esperar un final feliç, obrim els ulls a les meravelles de la vida per veure l’humor i la màgia de cada moment. Encantat per com resulten les coses, sorprès per la bellesa de tot.
Celebracion
Cada día es una celebración porque en lugar de esperar un final feliz, abrimos los ojos a las maravillas de la vida, para ver el humor y la magia de cada momento. Encantado por cómo resultan las cosas, asombrado por la belleza de todo.

Honesty
It takes great courage to be honest. One of the noblest qualities in a person is the ability to say, “I am sorry, I was wrong, you were right”.

Honestedat
Es necessita molt de coratge per ser honest. Una de les qualitats més nobles d’una persona és la capacitat de dir: “Em sap greu, em vaig equivocar, tenies raó”.
Honestidad
Se necesita mucho coraje para ser honesto. Una de las cualidades más nobles de una persona es la capacidad de decir: “Lo siento, me equivoqué, tenías razón”.
Enjoy Everything You Do
Most of our time goes into pleasing others and making them happy. Often despite our best efforts we find that people do not appreciate what we have done. When we have tried hard to please someone we feel disheartened and upset. Whatever I do is for myself. When I recognise this fact, I will never do anything just to please others. When I am content with the effort I put in, I will never be dependent on others’ recognition of what I have done. When I enjoy everything I do, I will be truly happy. The more content I am, the more others will start appreciating my effort.

Gaudeix de tot el que fas
La major part del nostre temps es dedica a complaure els altres i fer-los feliços. Sovint, malgrat els nostres millors esforços, trobem que la gent no aprecia allò que hem fet. Quan ens hem esforçat per complaure algú, ens sentim desanimats i molestos. Tot el que faig és per a mi. Quan reconec aquest fet, mai no faré res només per complaure els altres. Quan estic satisfet amb l’esforç que faig, mai no dependré del reconeixement dels altres pel que he fet. Quan gaudeixi de tot el que faig, seré veritablement feliç. Com més content estigui, més començaran els altres a apreciar el meu esforç.
Disfruta todo lo que haces
La mayor parte de nuestro tiempo se dedica a complacer a los demás y hacerlos felices. A menudo, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, encontramos que la gente no aprecia lo que hemos hecho. Cuando nos hemos esforzado por complacer a alguien, nos sentimos desanimados y molestos. Todo lo que hago es para mí. Cuando reconozco este hecho, nunca haré nada sólo para complacer a los demás. Cuando estoy satisfecho con el esfuerzo que hago, nunca dependeré del reconocimiento de los demás por lo que he hecho. Cuando disfrute de todo lo que hago, seré verdaderamente feliz. Cuanto más contento esté, más empezarán los demás a apreciar mi esfuerzo.

Sweetness of Introversion
Instead of speaking too much and wasting your energy, become experienced in the sweetness of introversion.
La dolçor de la introversió
En lloc de parlar massa i desaprofitar la teva energia, adquireix experiència en la dolçor de la introversió.
La dulzura de la introversión
En lugar de hablar demasiado y desperdiciar tu energía, adquiere experiencia en la dulzura de la introversión.
Perceive Positively
True self-awareness, plus the ability to choose our perceptions of life, the universe and everything, is the basis of free will. Every situation and scene in front of us has so many possibilities in terms of how we perceive and interpret. If someone is 10% selfish and 90% generous what should we focus on, what should we perceive first within them? Most of us are now well trained to perceive and focus on the negative, the selfishness in others, and to follow it quickly with accusation and judgement.

Percebre positivament
La veritable autoconsciència, més la capacitat d’escollir les nostres percepcions de la vida, l’univers i tot plegat, és la base del lliure albir. Cada situació i escena davant nostre té moltes possibilitats en termes de com percebem i interpretem. Si algú és 10% egoista i 90% generós, en què ens hauríem de centrar, què hauríem de percebre primer al seu interior? La majoria de nosaltres ara estem ben entrenats per percebre i centrar-nos en allò negatiu, l’egoisme dels altres, i seguir-lo ràpidament amb acusacions i judicis.
Percibir positivamente
La verdadera autoconciencia, más la capacidad de elegir nuestras percepciones de la vida, el universo y todo, es la base del libre albedrío. Cada situación y escena frente a nosotros tiene muchas posibilidades en términos de cómo percibimos e interpretamos. Si alguien es 10% egoísta y 90% generoso, ¿en qué deberíamos centrarnos, qué deberíamos percibir primero en su interior? La mayoría de nosotros ahora estamos bien entrenados para percibir y centrarnos en lo negativo, el egoísmo de los demás, y seguirlo rápidamente con acusaciones y juicios.

Chance to Change
It is better to make use of a chance to change rather than to change your chances.
Oportunitat de canviar
És millor aprofitar una oportunitat per canviar que canviar les possibilitats.
Oportunidad de cambiar
Es mejor aprovechar una oportunidad para cambiar que cambiar las posibilidades.
Remaining focused
Many of us have the tendency to postpone even the most important things to the last moment. We assume we will be able to get things done later. But sometimes the unexpected intervenes and everything collapses under the added strain.

Romandre enfocat
Molts de nosaltres tenim la tendència a posposar fins i tot les coses més importants per al darrer moment. Suposem que podrem fer les coses més tard. Però de vegades intervé el que és inesperat i tot s’esfondra sota la pressió addicional.
Permanecer enfocado
Muchos de nosotros tenemos la tendencia a posponer incluso las cosas más importantes para el último momento. Suponemos que podremos hacer las cosas más tarde. Pero a veces interviene lo inesperado y todo se derrumba bajo la presión adicional.

Doing the Right Thing
The world is a stage and we are all actors. Each actor plays a unique part and is responsible for their own actions. Responsibility means doing the right thing no matter how big or small the task may be. Each one of us has a special role to play in the making the world a better place.

Fent el correcte
El món és un escenari i tots som actors. Cada actor exerceix un paper únic i és responsable de les seves pròpies accions. Responsabilitat significa fer el que és correcte sense importar com de gran o petita sigui la tasca. Cadascú de nosaltres té un paper especial que exercir per fer del món un lloc millor.
Haciendo lo correcto
El mundo es un escenario y todos somos actores. Cada actor desempeña un papel único y es responsable de sus propias acciones. Responsabilidad significa hacer lo correcto sin importar cuán grande o pequeña sea la tarea. Cada uno de nosotros tiene un papel especial que desempeñar para hacer del mundo un lugar mejor.
Depth of Humility
Humility means to understand the self and through that to understand others as well. Humility is the attitude where a person is not attached to his or her opinion and feelings. Humility is the most natural expression of truth. It helps in better understanding of truth. Humility is the basis for maintaining self-respect. Humility does not mean bowing down and being subservient to others. Humility allows you to see benefit in everything. Developing humility brings a lot of comfort and ease into your life.

Profunditat d´humilitat
Humilitat significa comprendre’s un mateix i, a través d’això, comprendre també els altres. La humilitat és l’actitud en què una persona no s’aferra a les seves opinions i sentiments. La humilitat és l’expressió més natural de la veritat. Ajuda a una millor comprensió de la veritat. La humilitat és la base per mantenir el respecte per un mateix. La humilitat no vol dir inclinar-se i estar subordinat als altres. La humilitat et permet veure el benefici en tot. Desenvolupar la humilitat porta molta comoditat i tranquil·litat a la teva vida.
Profundidad de humildad
Humildad significa comprenderse a uno mismo y, a través de ello, comprender también a los demás. La humildad es la actitud en la que una persona no se apega a sus opiniones y sentimientos. La humildad es la expresión más natural de la verdad. Ayuda a una mejor comprensión de la verdad. La humildad es la base para mantener el respeto por uno mismo. La humildad no significa inclinarse y estar subordinado a los demás. La humildad te permite ver el beneficio en todo. Desarrollar la humildad trae mucha comodidad y tranquilidad a tu vida.
Letting Go of Hurt & Mistrust
When someone has done what we neither expected nor wanted them to do, our attachment to our expectation causes us to be ‘hurt’. The ‘hurt’, imagined or not, causes mistrust to arise within us.

Deixar anar el dolor i la desconfiança
Quan algú ha fet el que no esperàvem ni volíem que fes, el nostre aferrament a les nostres expectatives ens fa sentir “ferits”. El “dolor”, imaginat o no, fa que sorgeixi al nostre interior la desconfiança.
Dejar ir el dolor y la desconfianza
Cuando alguien ha hecho lo que no esperábamos ni queríamos que hiciera, nuestro apego a nuestras expectativas nos hace sentir “heridos”. El ‘dolor’, imaginado o no, hace que surja en nuestro interior la desconfianza.

Plant The Seed Of Peace
As our thought so is our consciousness, and as is our consciousness so is our life. Let your first thought of the day simply be peaceful. Plant this seed. Water it with attention and you will gather the calm.

Plantar la llavor de la pau
Com és el nostre pensament, així és la nostra consciència, i com és la nostra consciència, així és la nostra vida. Deixa que el teu primer pensament del dia sigui simplement pacífic. Planta aquesta llavor. Rega-la amb atenció i agafaràs la calma.
Plantar la semilla de la paz
Como es nuestro pensamiento, así es nuestra conciencia, y como es nuestra conciencia, así es nuestra vida. Deja que tu primer pensamiento del día sea simplemente pacífico. Planta esta semilla. Riégala con atención y cogerás la calma.
Cheerfulness
Protecting my sense of optimism is the best way to remain cheerful. I can do this by starting the day with meditation to pour light and love into the scenes I am likely to find ahead of me that day. And then if I keep touching base with God’s mind and His benevolent way of seeing things, the inner happiness I experience will help me pass through any situation without feeling weary.

Alegria
Protegir el meu sentit d’optimisme és la millor manera de romandre alegre. Ho puc fer començant el dia amb meditació per vessar llum i amor en les escenes que probablement trobi davant meu aquest dia. I després, si segueixo en contacte amb la ment de Déu i la seva manera benèvola de veure les coses, la felicitat interior que experimento m’ajudarà a superar qualsevol situació sense sentir-me cansat.
Alegría
Proteger mi sentido de optimismo es la mejor manera de permanecer alegre. Puedo hacer esto comenzando el día con meditación para derramar luz y amor en las escenas que probablemente encuentre delante de mí ese día. Y luego, si sigo en contacto con la mente de Dios y su manera benévola de ver las cosas, la felicidad interior que experimento me ayudará a superar cualquier situación sin sentirme cansado.
Daily Decisions
What I am experiencing at this moment is the result of choices and decisions made in the past; what I will experience in the future depends on choices and decisions I make now. Happiness is a daily decision.

Decisions diàries
El que estic experimentant en aquest moment és el resultat de les eleccions i les decisions preses en el passat; El que experimentaré en el futur depèn de les eleccions i les decisions que prengui ara. La felicitat és una decisió diària.
Decisiones diarias
Lo que estoy experimentando en este momento es el resultado de elecciones y decisiones tomadas en el pasado; Lo que experimentaré en el futuro depende de las elecciones y decisiones que tome ahora. La felicidad es una decisión diaria.
Silence Is Gold
If speech is silver, silence is gold. When you must speak, speak a few words, speak sweetly and softly. That is the way to reach a listener’s heart.

El silenci és or
Si la paraula és argent, el silenci és or. Quan hagis de parlar, digues algunes paraules, parla dolçament i suaument. Aquesta és la manera d’arribar al cor de l’oient.
El silencio es oro
Si la palabra es plata, el silencio es oro. Cuando debas hablar, di algunas palabras, habla dulce y suavemente. Ésa es la manera de llegar al corazón del oyente.
Power to Tolerate
To tolerate does not mean to die, but to live in everyone’s heart with love. No natter how much against you someone is, even if you have to tolerate not once but ten times, nevertheless, the fruit of the power of tolerance is imperishable and sweet.

Poder per tolerar
Tolerar no vol dir morir, sinó viure amb amor al cor de tots. No importa quant estigui algú contra tu, fins i tot si ho has de tolerar no una sinó deu vegades, però, el fruit del poder de la tolerància és imperible i dolç.
Poder para tolerar
Tolerar no significa morir, sino vivir con amor en el corazón de todos. No importa cuánto esté alguien contra ti, incluso si tienes que tolerarlo no una sino diez veces, sin embargo, el fruto del poder de la tolerancia es imperecedero y dulce.
Healing
I gently return to equilibrium, nurtured by a well-spring of love. I, the soul, am washed and soothed by the quiet energies of stillness. Embracing the vastness of my inner landscape, I understand the cycles of growth and decay. Today I will fix something broken, or find a new use for it.

Cicatrització
Torno suaument a l’equilibri, nodrit per una font d’amor. Jo, l’ànima, sóc rentada i calmada per les tranquil·les energies de la quietud. En abraçar la immensitat del meu paisatge interior, comprenc els cicles de creixement i decadència. Avui arreglaré alguna cosa espatllada o li trobaré un nou ús.
Cicatrización
Vuelvo suavemente al equilibrio, nutrido por un manantial de amor. Yo, el alma, soy lavada y calmada por las tranquilas energías de la quietud. Al abrazar la inmensidad de mi paisaje interior, comprendo los ciclos de crecimiento y decadencia. Hoy arreglaré algo roto o le encontraré un nuevo uso.
Positive Thoughts
Positive thoughts are like good software that helps us to perform to the best of our abilities.

Pensaments positius
Els pensaments positius són com un bon programari que ens ajuda a rendir al màxim les nostres capacitats.
Pensamientos positivos
Los pensamientos positivos son como un buen software que nos ayuda a rendir al máximo de nuestras capacidades.