Fent un pas enrere//Stepping back//Dando un paso atrás.

Reflexió de la Setmana  27 d’octubre de 2019 

Fent un pas enrere

Una de les capacitats internes més efectives que la meditació contribueix a desenvolupar, és la de desconnectar-se, fer un pas enrere i convertir-se en un observador desaferrat.
No es tracta d’una forma d’evasió, sinó d’una manera d’aprendre a fer servir més eficientment la nostra energia. Ser un observador desaferrat ens permet ser testimonis de la vida que ens envolta, sense perdre ni desaprofitar la nostra energia mental en temes i esdeveniments que no podem controlar i que per a nosaltres no són importants.
Ser un observador desaferrat ens permet, a més, veure el panorama complet del que succeeix, ja sigui una escena internacional o una situació domèstica. És el fonament de l’autocontrol, que ens permet impedir que es generin emocions que no ajuden, i, suscitar tot el que és bo dins nostre.
Estar desenganxat del món que ens envolta, mentre observem sense enjudiciar o resistir-se a ningú ni a res, ens permet tornar al nostre estat de consciència d’ànima, fàcil i ràpidament.

Extracte del llibre:
A la llum de la meditació.
Una guia per meditar i aconseguir el desenvolupament espiritual,
Ed. Kier
MIKE GEORGE

Weeck Reflection     october   27,  2019 

Stepping back

One of the most effective internal capacities that meditation contributes to develop is that of disconnecting, taking a step back and becoming a detached observer.
It is not a form of evasion but a way of learning to use our energy more efficiently. Being a detached observer allows us to witness the life that surrounds us, without losing or wasting our mental energy on issues and events that we cannot control and that are not important to us.
Being a detached observer also allows us to see the full picture of what is happening, be it an international scene or a domestic situation. It is the foundation of self-control, which allows us to prevent the generation of emotions that do not help, and, arouse all that is good within us.
Being detached from the world around us, while observing without prosecuting or resisting anyone or anything, allows us to return to our state of soul consciousness, easily and quickly.

Excerpt from the book:
In the light of meditation.
A guide to meditate and achieve spiritual development,
Ed. KIER
MIKE GEORGE

Reflexión de la Semana  27 de octubre 2019 

Copyright © 2016 Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris
Diputación 329, pral.- 08009 Barcelona
T. 34 93 4877667
Web nacional:  www.brahmakumaris.es
Web internacional: www.brahmakumaris.org
Blog: brahmakumarisbarcelona.blogspot.com.es
Facebook: www.facebook.com/brahmakumarisbarcelona

---

---