…té a veure amb qui sóc//…it has to do with who I am//…tiene que ver con quién soy

Reflexió de la Setmana  17 de decembre de 2023<>Week Reflection<>Reflexión de la Semana

…té a veure amb qui sóc

Com podem estar en pau si ens sentim menys que els altres?
És una creença que hem desenvolupat des que comencem a tenir ús de raó. Comencem a mirar el món a través de la presumpció que valem en funció del que aconseguim i tenim a la vida. Així, quan veiem algú més ric, més afortunat, més maco, etc., que nosaltres, comencem a sentir-nos inferiors. També passa el contrari, que ens sentim superiors a aquells que segons la nostra percepció en tenen menys.
És com si uséssim els altres com a indicadors del nostre grau de vàlua. En sentir-nos malament amb nosaltres mateixos, a causa del nostre complex, és obvi que perdem el benestar interior. Mai ens sentirem en calma i en equilibri si ens impulsen l’enveja, la gelosia o el sentiment de superioritat que provoquen comparar-nos amb altres.
Com podem cancel·lar i descartar aquest absurd però alhora quotidià hàbit d’atorgar-nos valor comparant-nos amb els altres?
La clau és comprendre un senzill però profund principi de la vida: “Sóc un ésser únic, i el meu paper i la meva contribució en aquest joc de la vida també són únics. El meu valor és quelcom intrínsec. El meu valor és a l’interior, té a veure amb la riquesa de les meves qualitats, virtuts i valors. La meva actitud davant la vida. Té a veure amb qui sóc, i no amb el que tinc o amb el que faig. Té a veure amb la qualitat dels meus pensaments i la saviesa de les meves decisions.

Extracte del llibre:
Arquitectura de la calma,
Una guia pràctica per trobar,
la serenitat i l’equilibri interior,
Ed. Luciérnaga
Vicenç Alujas i Guillermo Simó

…it has to do with who I am

How can we be at peace if we feel less than others?
It is a belief that we have developed since we began to have intellect. We begin to look at the world through the presumption that we are worth based on what we achieve and have in life. Thus, when we see someone richer, luckier, more beautiful, etc., than us, we begin to feel inferior. The opposite also happens, that we feel superior to those who according to our perception have less.
It is as if we use others as indicators of our level of worth. By feeling bad about ourselves, due to our complex, it is obvious that we lose inner well-being. We will never feel calm and balanced if we are driven by envy, jealousy or the feeling of superiority that causes us to compare ourselves with others.
How can we cancel and discard this absurd but at the same time everyday habit of giving ourselves value by comparing ourselves to others?
The key is to understand a simple but profound principle of life: “I am a unique being, and my role and my contribution in this game of life are also unique. My value is something intrinsic. My value is within, it has to do with the richness of my qualities, virtues and values. My attitude towards life. It has to do with who I am, and not with what I have or what I do. It has to do with the quality of my thoughts and wisdom. of my decisions.

Excerpt from the book:
Architecture of calm,
A practical guide to finding,
serenity and inner balance,
Ed. Firefly
Vicenç Alujas and Guillermo Simó

…tiene que ver con quién soy

¿Cómo podemos estar en paz si nos sentimos menos que otros?
Es una creencia que hemos desarrollado desde que empezamos a tener uso de razón. Empezamos a mirar el mundo a través de la presunción de que valemos en función de lo que conseguimos y tenemos en la vida. Así, cuando vemos a alguien más rico, más afortunado, más guapo, etc., que nosotros, empezamos a sentirnos inferiores. También sucede lo contrario, que nos sintamos superiores a aquellos que según nuestra percepción tienen menos.
Es como si usáramos a los demás como indicadores de nuestro grado de valía. Al sentirnos mal con nosotros mismos, debido a nuestro complejo, es obvio que perdemos el bienestar interior. Nunca nos vamos a sentir en calma y en equilibrio si nos impulsan la envidia, los celos o el sentimiento de superioridad que provocan compararnos con otros.
¿Cómo podemos cancelar y descartar este absurdo pero a la vez cotidiano hábito de otorgarnos valor comparándonos con los demás?
La clave está en comprender un sencillo pero profundo principio de la vida: “Soy un ser único, y mi papel y mi contribución en este juego de la vida también son únicos. Mi valor es algo intrínseco. Mi valor está en el interior, tiene que ver con la riqueza de mis cualidades, virtudes y valores. Mi actitud ante la vida. Tiene que ver con quién soy, y no con lo que tengo o con lo que hago. Tiene que ver con la calidad de mis pensamientos y la sabiduría de mis decisiones.

Extracto del libro:
Arquitectura de la calma,
Una guia práctica para encontrar,
la serenidad y el equilibrio interior,
Ed. Luciérnaga
Vicenç Alujas i Guillermo Simó

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