Fes una pausa en la teva activitat//Take a break from your activity//Haz una pausa en tu actividad

Reflexió de la Setmana  29 de juny de 2025<>Week Reflection<>Reflexión de la Semana 

Fes una pausa en la teva activitat

Per uns moments reflexiona sobre la bellesa de la calma i pensa endins teu: “La calma és el meu estat natural, la meva veritable naturalesa. No només tinc calma, sóc calma”.
Pots visualitzar com n’és d’agradable i harmoniós conversar amb els teus coneguts i familiars, practicant la humilitat i el desaferrament.
Compartint el teu punt de vista sense aferrar-te, sense rigidesa. Pensa en com n’és de bonic compartir les teves idees, lliure del desig de convèncer i de demostrar que tens raó.
La bellesa està en el diàleg, en intercanviar perspectives, en enriquir les teves amb les aportacions valuoses i significatives dels altres.
Deixa que la calma s’assenti en el teu cor, que els sentiments de pau i els bons desitjos flueixin cap a tots els teus éssers coneguts i, gradualment, cap a tots els éssers del món. Els sentiments de pau són il·limitats. Així com el sol no discrimina a qui il·luminar, el teu cor tampoc discrimina a ningú, els teus sentiments de pau són per a tothom.

Extracte del llibre:
Arquitectura de la calma,
Una guia pràctica per trobar,
la serenitat i l’equilibri interior,
Ed. Luciérnaga
Vicens Alujas i Guillermo Simó

Take a break from your activity

Reflect for a few moments on the beauty of calm and think to yourself: “Calm is my natural state, my true nature. I’m not just calm, I am calm.”
You can visualize how pleasant and harmonious it is to converse with your acquaintances and family, practicing humility and detachment.
Sharing your point of view without clinging, without rigidity. Think how beautiful it is to share your ideas, free from the desire to convince and prove that you’re right.
Beauty lies in dialogue, in exchanging perspectives, in enriching your own with the valuable and meaningful contributions of others. There is no reason to argue. There never is, in reality.
Let calm settle in your heart, let feelings of peace and good wishes flow to all your acquaintances and, gradually, to all beings in the world. Feelings of peace are limitless. Just as the sun doesn’t discriminate on whom it shines, your heart doesn’t discriminate against anyone; your feelings of peace are for everyone.

Excerpt from the book:
Architecture of calm,
A practical guide to finding,
serenity and inner balance,
Ed. Luciérnaga
Vicens Alujas and Guillermo Simó

Haz una pausa en tu actividad

Por unos momentos reflexiona sobre la belleza de la calma y piensa para tus adentros: “La calma es mi estado natural, mi verdadera naturaleza. No solo tengo calma, soy calma”.
Puedes visualizar lo agradable y armonioso que es conversar con tus conocidos y familiares, practicado la humildad y el desapego.
Compartiendo tu punto de vista sin aferrarte, sin rigidez. Piensa en lo hermoso que es compartir tus ideas, libre del deseo de convencer y de demostrar que tienes razón.
La belleza está en el diálogo, en intercambiar perspectivas, en enriquecer las tuyas con las aportaciones valiosas y significativas de los demás. No hay ningún motivo por el que discutir. Nunca lo hay, en realidad.
Deja que la calma se asiente en tu corazón, que los sentimientos de paz y los buenos deseos fluyan hacia todos tus seres conocidos y, gradualmente, hacia todos los seres del mundo. Los sentimientos de paz son ilimitados. Así como el sol no discrimina a quién iluminar, tu corazón tampoco discrimina a nadie, tus sentimientos de paz son para todos.

Extracto del libro:
Arquitectura de la calma,
Una guía práctica para encontrar,
la serenidad y el equilibrio interior,
Ed. Luciérnaga
Vicens Alujas y Guillermo Simó

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