Abans d’anar a dormir a la nit, des del llit estant fem un repàs de tot el que ha succeït durant el dia; examinem la nostra actuació; examinem la nostra forma d’estar que recordem en totes les situacions ens les que hem estat involucrats, i, si en alguna cosa sentim no haver estat prou dignes, és a dir, que hàgim tingut una mala resposta en alguna cosa de la que no ens sentim orgullosos, visualitzem aquell moment per uns instants i donem-li la nostra energia espiritual i els millors desigs a la situació i a les persones involucrades. Llavors, simplement oferim-Li a Déu aquella escena honestament i sense voler justificar-nos davant d’Ell. I mantinguem en la ment una imatge de l’escena que voldríem que hagués passat. Així, demà al matí quan ens llevem, no pesarà res dins del cor, i estarem molt més atents a fer les coses millor.
Before going to sleep at night, from the bed let’s we review everything that has happened during the day; let’s we examine our actions; we examine our way of being that we remember in all the situations in which we have been involved, and, if in something we feel that we have not been worthy enough, that is, that we have had a bad response in something that we are not proud of, we visualize that moment for a few moments and give our spiritual energy and best wishes to the situation and the people involved. Then, simply offer that scene to God honestly and without wanting to justify ourselves before Him. And we keep in our mind an image of the scene that we would like to have happened. Thus, tomorrow morning when we wake up, nothing will weigh on our hearts, and we will be much more attentive to doing things better.
Antes de ir a dormir por la noche, desde la cama repasemos todo lo sucedido durante el día; examinemos nuestras acciones; examinemos nuestra forma de ser, recordando cada situación en la que nos hemos visto involucrados, y, si en algo sentimos que no estuvimos a la altura, es decir, que tuvimos una mala reacción de la que no nos sentimos orgullosos, visualicemos ese momento por unos instantes y ofrezcamos nuestra energía espiritual y nuestros mejores deseos a la situación y a las personas involucradas. Luego, simplemente ofrezcamos esa escena a Dios con honestidad y sin querer justificarnos ante Él. Y mantengamos en mente la imagen de la escena que nos gustaría que hubiera ocurrido. Así, mañana por la mañana, al despertar, nada nos pesará en el corazón y estaremos mucho más atentos a hacer las cosas mejor.