Fes-te un regal//Give yourself a gift//Hazte un regalo
Fes-te un regal Per uns moments…., aïlla’t del món exterior…, de les feines per fer…, dels teus pensaments…, i, respira profundament tancant els ulls si ho prefereixes…. Regala’t uns moments … Continua llegint
Què és la consciència?//What is consciousness?//¿Qué es la consciencia?
La consciència és un estat alerta de l’ànima, que es manté conscient dels seus actes a través del cos, dels seus pensaments a través dels mecanismes de processament del cervell, … Continua llegint
Despullar-se//Stripping//Desnudarse
*Per uns instants.., en solitud.., siguem conscients de tot el que portem al damunt. Comencem per les capes més exteriors i anem despullant-nos d’elles………….. *For a few moments…, in solitude…, … Continua llegint
Situacions//Situations//Situaciones
Tanco els ulls i respiro profundament….. Mentre exhalo, em situo asseguda a la sorra, davant del mar….. Mentre arriben les onades des de lluny, m’adono, que així és com … Continua llegint
5 minuts per a recarregar/5 minutes to recharge/5 minutos para recargar
M’assec a meditar……Per uns moments oblido la rutina de les accions…..Contemplo una imatge a la meva ment que em permet un estat de pau…..L’horitzó s’obre en la llunyania…….El sol encara … Continua llegint
Meditación guiada 9 minutos-Mejorar y Fortalecer la Autoestima (María Moreno)
Sábado, 9 de septiembre de 18h a 19:30h MEDITACIÓN ESPECIAL (in situ y on line): Cambia tu mente para cambiar el mundo, Belinda Westcott
MEDITACIÓN ESPECIAL CAMBIA TU MENTE PARA CAMBIAR TU MUNDO Facilitada por Belinda Westcott Practica meditación desde hace 28 años. Ha experimentado con el poder del pensamiento que la ha ayudado al … Continua llegint
luminiscències 2013/2026 