Revisar i canviar jo mateix/Review and change myself/Revisar y cambiar yo mismo
Reflexió de la Setmana 26 de setembre de 2020
Revisar i canviar jo mateix
De vegades, quan ens sentim frustrats, descontents o desmotivats, el que fem és mirar al voltant i buscar “responsables”. Però, què hi ha darrere d’això?; por d’haver d’afrontar, por a prendre les regnes de les nostres vides i assumir responsabilitats. Sens dubte, el comportament i les accions dels “culpables” poden ser reprovables. Tanmateix, què és el que hem de revisar i canviar en nosaltres mateixos?
Cal que ens adonem que, queixar-nos sempre ens porta a un espai de negativitat, i, també hem d’acceptar que, en realitat som nosaltres els que permetem que els nostres sentiments i pensaments flueixin en determinada direcció. És a dir, quan sentim rebuig per alguna cosa o per algú, el rebuig el creem nosaltres mateixos, no el crea pas la persona o la circumstància. El sentiment de malestar és el que nosaltres creem en relació amb el que passa allà fora. La situació ha estat només l’estímul extern que ha activat la nostra pròpia negativitat.
De vegades, triguem a comprendre i a acceptar aquest principi senzill, però profund: “Sóc el creador dels meus pensaments i sentiments; sóc jo mateix quí percep alguna cosa com ofensiva o intolerable”. La percepció es basa principalment en els filtres de les nostres creences. Depenent del filtre que acoloreix la nostra percepció, així és la nostra reacció interna, així són els nostres pensaments, sentiments i emocions. Per això, si de veritat volem construir l’edifici de la calma interior, haurem de renunciar a la consciència victimista, i adoptar una consciència protagonista i responsable.Extracte de el llibre:
Arquitectura de la calma,
Guia pràctica per a la serenitat, equilibri interior,
Ed. Luciérnaga
Vicenç Alujas i Guillermo SimóWeec Reflection september 26, 2020
Sometimes when we feel frustrated, unhappy, or unmotivated, what we do is look around and look for “responsible.” But what is behind it ?; fear of having to face, fear of taking charge of our lives and taking responsibility. Without a doubt, the behavior and actions of the “culprits” can be reprehensible. However, what is it that we must review and change in ourselves?
We need to realize that complaining always leads us to a space of negativity, and we must also accept that it is actually we who allow our feelings and thoughts to flow in a certain direction. That is, when we feel rejection for something or someone, the rejection is created by ourselves, not created by the person or the circumstance. The feeling of discomfort is what we create in relation to what happens out there. The situation has only been the external stimulus that has activated our own negativity.
Sometimes it takes us time to understand and accept this simple but profound principle: “I am the creator of my thoughts and feelings; it is I myself who perceives something as offensive or intolerable.” Perception is primarily based on the filters of our beliefs. Depending on the filter that colors our perception, this is our internal reaction, this is our thoughts, feelings and emotions. Therefore, if we really want to build the building of inner calm, we are going to have to renounce the victimizing consciousness, and adopt a protagonist and responsible consciousness.Excerpt from the book:
Architecture of calm,
Practical guide to serenity, inner balance,
Ed. Luciérnaga
Vicenç Alujas and Guillermo SimóReflexión de la Semana 26 de septiembre 2020
Copyright © 2016 Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris
Diputación 329, bajos- 08009 Barcelona
T. 34 93 4877667 / 93 6764819
Web nacional: www.brahmakumaris.es
Web internacional: www.brahmakumaris.org
Blog: brahmakumarisbarcelona.blogspot.com.es
Facebook: www.facebook.com/brahmakumarisbarcelona
luminiscències 2013/2022 
https://lavalldelespiritualitat.wordpress.com/2015/04/09/lectura-recomanada-2/
😉
M'agradaLiked by 2 people
Està molt bé aquest llibre, oi?
M'agradaLiked by 1 person
El vaig llegir al 2015, en la meva recerca de la llum… Va ser un dels que em van començar a guiar, encara el tinc!
M'agradaLiked by 1 person