PENS. BK. -setiembre-2026

Tolerance
You have the power to tolerate anyone and any situation. But tolerance is not just suffering in silence. It means going beyond any personal discomfort you may feel, and giving a gift to whom ever you would tolerate.

Tolerància
Tens el poder de tolerar qualsevol persona i qualsevol situació. Però la tolerància no és simplement patir en silenci; vol dir anar més enllà de qualsevol incomoditat personal que puguis sentir i oferir un regal a aquell a qui toleres.
Tolerancia
Tienes el poder de tolerar a cualquier persona y cualquier situación. Pero la tolerancia no es simplemente sufrir en silencio; significa ir más allá de cualquier incomodidad personal que puedas sentir y ofrecer un regalo a aquel a quien toleras.
Character
Body is visible in a mirror. But character is visible in actions.

Caràcter
El cos es veu al mirall, però el caràcter es manifesta en les accions.
Carácter
El cuerpo se ve en el espejo, pero el carácter se manifiesta en las acciones.
Courage
Courage is taking a step forward into an area of difficulty without a solution in mind, trusting that whatever help you need will become available.
Valentia
La valentia consisteix a fer un pas endavant cap a una situació difícil sense tenir una solució al cap, confiant que arribarà l’ajuda que necessitis.

Valentía
La valentía consiste en dar un paso adelante hacia una situación difícil sin tener una solución en mente, confiando en que llegará la ayuda que necesites.
Good Wishes
The more good wishes and kind feelings we have for others, the more our own happiness increases.

Bons desitjos
Com més bons desitjos i sentiments amables acollim cap als altres, més augmenta la nostra pròpia felicitat.
Buenos deseos
Cuantos más buenos deseos y sentimientos amables albergamos hacia los demás, más aumenta nuestra propia felicidad.
Truly Precious
More valuable than the things we give to each other are the gifts of virtues we pass on quietly to others through our selfless and noble actions.

Veritablement valuós
Més valuosos que els objectes que intercanviem són els dons de virtut que transmetem silenciosament als altres mitjançant les nostres accions nobles i desinteressades.
Verdaderamente valioso
Más valiosos que los objetos que intercambiamos son los dones de virtud que transmitimos silenciosamente a los demás mediante nuestras acciones nobles y desinteresadas.
Surrender Gracefully
We are surrounded by graceful surrender. The geese surrender to the first autumn chills, and think of flying south. The flower surrenders to the night and shuts up shop as the setting sun surrenders to the horizon of another day. A mother surrenders to the needs of her baby, and the child surrenders to the wisdom of the father. These kinds of surrender are sweet and natural. They are graceful movements in a dance to the subtle symphony of life. While we may find moments to surrender to such grace and beauty, if we are not careful, we also tend to allow ourselves to surrender to our appetites, to envy, to greed and then to self centred lifestyles in which we serve only ourselves. No grace there – only the disgrace of self-inflicted slavery. Whatever we surrender our minds to, will eventually shape our character and define the quality of our life. Be careful what you surrender your mind to, even if it’s only for a day, or an hour.

Rendir-se amb gràcia
Estem envoltats d´actes de rendició plens de gràcia. Les oques es rendeixen davant dels primers freds de la tardor i pensen a volar cap al sud. La flor es rendeix davant de la nit i es tanca, tal com el sol ponent es rendeix davant de l’horitzó d’un dia nou. Una mare es lliura a les necessitats del nadó, i el fill es lliura a la saviesa del pare. Aquestes formes de rendició són dolces i naturals; són moviments elegants a la dansa de la subtil simfonia de la vida. Tot i que podem trobar moments per lliurar-nos a tal gràcia i bellesa, si no tenim cura, també tendim a rendir-nos davant dels nostres apetits, l’enveja i la cobdícia, caient en estils de vida egocèntrics on només ens servim a nosaltres mateixos. Aquí no hi ha gràcia, només la deshonra d’una esclavitud auto infligida. Allò al que lliurem la nostra ment acabarà modelant el nostre caràcter i definint la qualitat de la nostra vida. Vés amb compte amb allò a què entregues la teva ment, encara que sigui només per un dia o una hora.
Rendirse con gracia
Estamos rodeados de actos de rendición llenos de gracia. Los gansos se rinden ante los primeros fríos del otoño y piensan en volar hacia el sur. La flor se rinde ante la noche y se cierra, tal como el sol poniente se rinde ante el horizonte de un nuevo día. Una madre se entrega a las necesidades de su bebé, y el hijo se entrega a la sabiduría del padre. Estas formas de rendición son dulces y naturales; son movimientos elegantes en la danza de la sutil sinfonía de la vida. Aunque podemos encontrar momentos para entregarnos a tal gracia y belleza, si no tenemos cuidado, también tendemos a rendirnos ante nuestros apetitos, la envidia y la codicia, cayendo en estilos de vida egocéntricos donde solo nos servimos a nosotros mismos. Ahí no hay gracia, solo la deshonra de una esclavitud autoinfligida. Aquello a lo que entreguemos nuestra mente terminará moldeando nuestro carácter y definiendo la calidad de nuestra vida. Ten cuidado con aquello a lo que entregas tu mente, aunque sea solo por un día o una hora.

Seeing Things Truly
We tend to see things not as they are but as we are. Becoming quiet and simple inside is a first step to seeing things truly.

Veure les coses tal com són
Solem veure les coses no com són, sinó com som nosaltres. Aquietar-se i simplificar-se interiorment és el primer pas per veure les coses tal com són.
Ver las cosas tal como son
Solemos ver las cosas no como son, sino como somos nosotros. Aquietarse y simplificarse interiormente es el primer paso para ver las cosas tal como son.
Holiday Everyday
How do you feel when you’re about to set off on a holiday? Can’t control the smiles, can’t hold in the anticipation of discovering new landscapes, and the promise of exciting adventures! How exciting would life be, if you set off on your morning commute, everyday, with that same holiday feeling!

Vacances cada dia
Com et sents quan ets a punt de sortir de vacances? No pots evitar somriure, ni contenir la il·lusió de descobrir nous paisatges i la promesa d’aventures emocionants! Que emocionant seria la vida si cada dia, en sortir cap a la feina, tinguessis aquesta mateixa sensació de vacances!
Vacaciones todos los días
¿Cómo te sientes cuando estás a punto de salir de vacaciones? ¡No puedes evitar sonreír, ni contener la ilusión de descubrir nuevos paisajes y la promesa de aventuras emocionantes! ¡Qué emocionante sería la vida si cada día, al salir hacia el trabajo, tuvieras esa misma sensación de vacaciones!
Heal Yourself
The deepest wounds we all carry are locked in our subconscious (out of our awareness). Deep memories and subtle impressions, from unfinished experience, rooted in the past. The pain from those wounds comes to revisit, to block and paralyse us in the moment called now. We all know it comes without warning – “Why am I feeling this way, I didn’t mean to do that, I don’t know what made me say that.”

Sana’t a tu mateix
Les ferides més profundes que tots portem estan tancades al nostre subconscient (fora de la nostra consciència). Són records profunds i impressions subtils derivades d’experiències inconcluses, arrelades al passat. El mal d’aquestes ferides torna per bloquejar-nos i paralitzar-nos al moment present. Tots sabem que sorgeix sense avís previ: “Per què em sento així?”, “No volia fer això”, “No sé què em va portar a dir allò”.
Sánate a ti mismo
Las heridas más profundas que todos llevamos están encerradas en nuestro subconsciente (fuera de nuestra conciencia). Son recuerdos profundos e impresiones sutiles derivadas de experiencias inconclusas, arraigadas en el pasado. El dolor de esas heridas regresa para bloquearnos y paralizarnos en el momento presente. Todos sabemos que surge sin previo aviso: “¿Por qué me siento así?”, “No quería hacer eso”, “No sé qué me llevó a decir aquello”.
The Power of Thoughts
Thoughts are more powerful than actions because they are the creators of actions. You have to keep in mind that the thought-waves of your good wishes and pure feelings, your vibrations of peace and love, can once again bring harmony in nature and happiness in the world.

El poder dels pensaments
Els pensaments són més poderosos que les accions perquè en són els creadors. Tingues present que les ones de pensament dels teus bons desitjos i sentiments purs, les teves vibracions de pau i amor, poden tornar l’harmonia a la natura i la felicitat al món.
El poder de los pensamientos
Los pensamientos son más poderosos que las acciones porque son los creadores de estas. Ten presente que las ondas de pensamiento de tus buenos deseos y sentimientos puros, tus vibraciones de paz y amor, pueden devolver la armonía a la naturaleza y la felicidad al mundo.
Forgive to Give
Often we think that forgiveness is something we do for someone else, but actually forgiveness is something we do for ourselves. Because it takes more energy to hold onto hurt, guilt, anger, resentment than it does to forgive. When we forgive, we experience peace of mind and free ourselves to move on and move forward. Are you ready to forgive and give to yourself?

Perdonar per donar
Sovint pensem que el perdó és una cosa que fem per una altra persona, però en realitat és una cosa que fem per nosaltres mateixos. I és que aferrar-se al dolor, la culpa, la ira o el ressentiment consumeix més energia que perdonar. En perdonar, experimentem pau mental i ens alliberem per seguir endavant. Estàs llest per perdonar i donar-te alguna cosa a tu mateix?
Perdonar para dar
A menudo pensamos que el perdón es algo que hacemos por otra persona, pero en realidad es algo que hacemos por nosotros mismos. Y es que aferrarse al dolor, la culpa, la ira o el resentimiento consume más energía que perdonar. Al perdonar, experimentamos paz mental y nos liberamos para seguir adelante. ¿Estás listo para perdonar y darte algo a ti mismo?

Constant Renewal
The law of life is constant renewal. So, let everything flow – air, water, light, thoughts and feelings. Go beyond everything that is old in this world: old ideas; old concepts; old methods. Look with new eyes and do things differently based on inner values.
Renovació constant
La llei de la vida és la renovació constant. Així doncs, deixa que tot flueixi: l’aire, l’aigua, la llum, els pensaments i els sentiments. Veu més enllà de tot allò antic en aquest món: velles idees, vells conceptes, vells mètodes. Mira amb ulls nous i fes les coses de manera diferent, basant-te en valors interns.
Renovación constante
La ley de la vida es la renovación constante. Así que deja que todo fluya: el aire, el agua, la luz, los pensamientos y los sentimientos. Ve más allá de todo lo antiguo en este mundo: viejas ideas, viejos conceptos, viejos métodos. Mira con ojos nuevos y haz las cosas de manera diferente, basándote en valores internos.

Transformation
Transformation in vision and consciousness will automatically create favourable circumstances.
Transformació
La transformació de la visió i la consciència crearà automàticament circumstàncies favorables.
Transformación
La transformación de la visión y la conciencia creará automáticamente circunstancias favorables.