PENS. BK. -julio-2026

No Problem
Solutions are never necessary because there are no problems, only our perception makes it seem so, and only our minds make our perceptions seem real. If there is a problem it is our perception. That is hard to see in a world that celebrates and rewards the finding and solving of ‘the problem’. When you decide that you will no longer perceive the problem, you will see only the facts or a situation. Facts are just facts and any and every situation can always be improved, unless it is in the past, then it’s just a memory, and memories are never a problem, are they? If you can cancel from the patterns of your perceptions, the very idea of ‘problem’ then you will not only be a positive thinker and positive proactive actor, you will be a leader..

Cap problema.
Mai no es necessiten solucions perquè no hi ha problemes; només la nostra percepció els fa semblar-ho, i només la nostra ment fa que les nostres percepcions semblin reals. Si hi ha un problema, és la nostra percepció. Això és difícil de veure en un món que celebra i recompensa la cerca i resolució del “problema”. Quan decideixes deixar de percebre el problema, només veuràs els fets o la situació. Els fets són només fets, i qualsevol situació sempre es pot millorar, tret que sigui del passat; llavors és només un record, i els records mai no són un problema, oi? Si pots eliminar dels teus patrons de percepció la idea mateixa de “problema”, no només seràs una persona positiva i proactiva, sinó també un líder.
No hay problema.
Nunca se necesitan soluciones porque no hay problemas; solo nuestra percepción los hace parecerlo, y solo nuestra mente hace que nuestras percepciones parezcan reales. Si hay un problema, es nuestra percepción. Esto es difícil de ver en un mundo que celebra y recompensa la búsqueda y resolución del “problema”. Cuando decides dejar de percibir el problema, solo verás los hechos o la situación. Los hechos son solo hechos, y cualquier situación siempre se puede mejorar, a menos que sea del pasado; entonces es solo un recuerdo, y los recuerdos nunca son un problema, ¿verdad? Si puedes eliminar de tus patrones de percepción la idea misma de “problema”, no solo serás una persona positiva y proactiva, sino también un líder.

Empathy
The ability to listen, understand and empathise creates a feeling of trust and friendship in others. If I am always willing to listen, I can help them discover their own solutions to the problems they have to face.
Empatia
La capacitat d’escoltar, comprendre i empatitzar crea un sentiment de confiança i amistat als altres. Si sempre estic disposat a escoltar, els puc ajudar a descobrir les seves pròpies solucions als problemes que enfronten.
Empatía
La capacidad de escuchar, comprender y empatizar crea un sentimiento de confianza y amistad en los demás. Si siempre estoy dispuesto a escuchar, puedo ayudarlos a descubrir sus propias soluciones a los problemas que enfrentan.

Embrace Change
When you are aware and accept that everything around you is constantly changing, and that you have no control over 99.99% of it, you are able to embrace change like a close friend!
Accepta el canvi
Quan ets conscient i acceptes que tot al teu voltant canvia constantment i que no en tens control sobre el 99.99%, pots acceptar el canvi com a un amic proper!
Acepta el cambio
Cuando eres consciente y aceptas que todo a tu alrededor cambia constantemente y que no tienes control sobre el 99.99% de ello, ¡puedes aceptar el cambio como a un amigo cercano!

Generosity
You are a soul who does not wait for happy endings, but creates them with the power of a generous heart.
Generositat
Ets una ànima que no espera finals feliços, sinó que els crea amb el poder d’un cor generós.
Generosidad
Eres un alma que no espera finales felices, sino que los crea con el poder de un corazón generoso.

Optimistic Outlook
Optimism opens a door in difficult or hopeless situations. No matter what the crisis, an optimist maintains the outlook that it is a sign, time for a different way of thinking, or of doing things. Sometimes the signal has to be very clear even harsh, otherwise we may continue in self-delusion and not wake up. Of course if we lack optimism, instead of taking this signal as a step towards renaissance, complaint, resentment or even desperation will emerge.

Perspectiva optimista
L’optimisme obre una porta en situacions difícils o desesperades. Sense importar la crisi, un optimista manté la perspectiva que és un senyal, un moment per pensar o fer les coses de manera diferent. De vegades el senyal ha de ser molt clar, fins i tot dur, en cas contrari podem seguir enganyant-nos i no despertar. Per descomptat, si no tenim optimisme, en lloc de prendre aquest senyal com un pas cap al renaixement, sorgiran la queixa, el ressentiment o fins i tot la desesperació.
Perspectiva optimista
El optimismo abre una puerta en situaciones difíciles o desesperadas. Sin importar la crisis, un optimista mantiene la perspectiva de que es una señal, un momento para pensar o hacer las cosas de manera diferente. A veces la señal tiene que ser muy clara, incluso dura, de lo contrario podemos seguir engañándonos y no despertar. Por supuesto, si carecemos de optimismo, en lugar de tomar esta señal como un paso hacia el renacimiento, surgirán la queja, el resentimiento o incluso la desesperación.

Eternal Star
There is a part of you that is perfect and pure. It is untouched by the less-than-perfect characteristics you have acquired by living in a less than perfect world. This part of you is a still and eternal star. Make time to reach it and this will bring you untold benefit.
Estrella eterna
Hi ha una part de tu que és perfecta i pura. No ha estat tocada per les característiques imperfectes que has adquirit en viure en un món imperfecte. Aquesta part de tu és una estrella immòbil i eterna. Dedica temps a assolir-ho i això et portarà innombrables beneficis.
Estrella eterna
Hay una parte de ti que es perfecta y pura. No ha sido tocada por las características imperfectas que has adquirido al vivir en un mundo imperfecto. Esta parte de ti es una estrella inmóvil y eterna. Dedica tiempo a alcanzarlo y esto te traerá innumerables beneficios.
Embracing Gratitude: Recognise Your Blessings
No matter the hurdles we face, there’s always light to be found. Life’s journey is full with ups and downs, but amidst the challenges, there are countless reasons to hold gratitude close to our hearts. Today, let’s pause and reflect on the precious gift of life and its many wonders. From the air we breathe to the connections we cherish, every moment is an opportunity to recognise our blessings. Let’s count them one by one and hold onto the joy they bring, for in gratitude, we find strength and peace. Cherish what you have, and let the knowledge of your blessings be a source of comfort and motivation.

Cultivant la gratitud: Reconeix les teves benediccions
Sense importar els obstacles que enfrontem, sempre hi ha llum al final del túnel. El camí de la vida és ple d’altibaixos, però enmig dels desafiaments, hi ha innombrables raons per mantenir la gratitud als nostres cors. Avui, aturem-nos un moment i reflexionem sobre el preciós regal de la vida i les seves moltes meravelles. Des de l’aire que respirem fins a les connexions que valorem, cada moment és una oportunitat per reconèixer les nostres benediccions. Contem-les una per una i aferrem-nos a l’alegria que ens brinden, perquè en la gratitud trobem força i pau. Valora allò que tens i deixa que el coneixement de les teves benediccions sigui una font de consol i motivació.
Cultivando la gratitud: Reconoce tus bendiciones
Sin importar los obstáculos que enfrentemos, siempre hay luz al final del túnel. El camino de la vida está lleno de altibajos, pero en medio de los desafíos, hay innumerables razones para mantener la gratitud en nuestros corazones. Hoy, detengámonos un momento y reflexionemos sobre el precioso regalo de la vida y sus muchas maravillas. Desde el aire que respiramos hasta las conexiones que valoramos, cada momento es una oportunidad para reconocer nuestras bendiciones. Contémoslas una por una y aferrémonos a la alegría que nos brindan, porque en la gratitud encontramos fuerza y ​​paz. Valora lo que tienes y deja que el conocimiento de tus bendiciones sea una fuente de consuelo y motivación.

Finding Clarity | Day 9
Clarity is more than knowing whether you should choose (a) over (b). Clarity happens when you turn your mind within and allow it to be still. In stillness, there’s clarity – you know exactly what it is that you have to do.
Trobant claredat | Dia 9
La claredat és més que saber si has de triar (a) sobre (b). La claredat sorgeix quan dirigeixes la teva ment cap a dins i permets que s’aquieti. En la quietud, hi ha claredat: saps exactament el que has de fer.
Encontrando claridad | Día 9
La claridad es más que saber si debes elegir (a) sobre (b). La claridad surge cuando diriges tu mente hacia adentro y permites que se aquiete. En la quietud, hay claridad: sabes exactamente lo que tienes que hacer.

Antidote to Stormy Emotions
Are your emotions easily affected by people and events? If so, then like the sea, when the weather is calm your waves roll gently. But when stormy winds blow, you become wild and out of control.
Antídot contra les emocions tempestuoses
T’afecten fàcilment les persones i els esdeveniments a les teves emocions? Si és així, com el mar, quan el temps està en calma, les ones flueixen suaument. Però quan bufen vents tempestuosos, et tornes salvatge i perds el control.
Antídoto contra las emociones tormentosas
¿Te afectan fácilmente las personas y los acontecimientos en tus emociones? Si es así, como el mar, cuando el tiempo está en calma, tus olas fluyen suavemente. Pero cuando soplan vientos tempestuosos, te vuelves salvaje y pierdes el control.

Be Unlimited
Every thought I create is energy which produces its own current. In quietness, I step inside and connect to my original quality of peace. This releases me from limitations and I can help to heal the heart of the world.
Sigues il·limitat
Cada pensament que creo és energia que produeix el seu propi corrent. En silenci, entro dins meu i connecto amb la meva qualitat original de pau. Això m’allibera de les limitacions i puc ajudar a guarir el cor del món.
Sé ilimitado
Cada pensamiento que creo es energía que produce su propia corriente. En silencio, entro en mi interior y conecto con mi cualidad original de paz. Esto me libera de las limitaciones y puedo ayudar a sanar el corazón del mundo.

Sow a thought ….
Sow a thought and reap a deed.
Sembra un pensament…
Sembra un pensament i recull una acció.
Siembra un pensamiento…
Siembra un pensamiento y cosecha una acción.
The Best In Someone
When someone isn’t at their best, focus on the best in them. How can you do this? Ask yourself: What’s one quality I truly appreciate in this person? What small success have I seen them achieve today? Notice their successes and positive qualities, no matter how small. Keep these in mind whenever you think of them or interact with them. Over time, you’ll start to draw out the best in them.

El millor d’algú
Quan algú no està en el millor moment, concentra’t en el millor que hi ha en aquesta persona. Com ho pots fer? Pregunta’t: Quina qualitat estimo realment d’aquesta persona? Quin petit èxit l’he vist aconseguir avui? Observa els seus èxits i qualitats positives, per petits que siguin. Tingues-els presents cada vegada que hi pensis o interactuïs amb ells. Amb el temps, començaràs a treure’n el millor d’ells.
Lo mejor de alguien
Cuando alguien no está en su mejor momento, concéntrate en lo mejor que hay en esa persona. ¿Cómo puedes hacerlo? Pregúntate: ¿Qué cualidad aprecio realmente en esta persona? ¿Qué pequeño éxito le he visto lograr hoy? Observa sus éxitos y cualidades positivas, por pequeños que sean. Tenlos presentes cada vez que pienses en ellos o interactúes con ellos. Con el tiempo, empezarás a sacar lo mejor de ellos.

Surround Yourself
If I want more roses in my garden, I start planting them. If I want more love in my life, I start spreading it. Surround yourself with what you like by continuously generating it!
Envolta’t del millor
Si vull més roses al meu jardí, començo a plantar-les. Si vull més amor en la meva vida, començo a difondre’l. Envolta’t del que t’agrada generant-ho contínuament!
Rodéate de lo mejor
Si quiero más rosas en mi jardín, empiezo a plantarlas. Si quiero más amor en mi vida, empiezo a difundirlo. ¡Rodéate de lo que te gusta generándolo continuamente!
Ask yourself …
What is most important in my life?

Pregunta’t…
Què és el més important en la meva vida?
Pregúntate…
¿Qué es lo más importante en mi vida?
Honest Heart
An honest heart is an open heart. If we are dishonest in any way with ourselves or with others, it means we are in hiding. There is a wall, a barrier behind which we conceal something of ourselves. Subtle tension will be our companion, and while most of us learn to live with it, it drains our energy and tightens our muscles. On the other hand don’t be too honest with others – feel their pulse – sometimes others are not ready to hear what’s in your heart. But know that when you are honest you will experience a level of inner relaxation that you had forgotten was even possible.

Cor honest
Un cor honest és un cor obert. Si som deshonestos amb nosaltres mateixos o amb els altres, vol dir que ens amaguem. Hi ha un mur, una barrera rere la qual amaguem quelcom de nosaltres mateixos. Una subtil tensió serà la nostra companya, i encara que la majoria aprenem a viure amb ella, ens esgota i ens tensa. D’altra banda, no siguis gaire honest amb els altres; percep el seu pols: de vegades, els altres no estan preparats per escoltar el que hi ha al teu cor. Però tingues present que quan ets honest experimentaràs un nivell de relaxació interior que havies oblidat que era possible.
Corazón honesto
Un corazón honesto es un corazón abierto. Si somos deshonestos con nosotros mismos o con los demás, significa que nos escondemos. Hay un muro, una barrera tras la cual ocultamos algo de nosotros mismos. Una sutil tensión será nuestra compañera, y aunque la mayoría aprendemos a vivir con ella, nos agota y nos tensa. Por otro lado, no seas demasiado honesto con los demás; percibe su pulso: a veces, los demás no están preparados para escuchar lo que hay en tu corazón. Pero ten presente que cuando eres honesto experimentarás un nivel de relajación interior que habías olvidado que era posible.

Obstacles
It is good that obstacles come, but the obstacles should not defeat you. Obstacles come to make you strong. Therefore instead of being afraid of obstacles, overcome them by considering them to an entertaining game. When you have the company of God there is no need to be afraid.

Obstacles
És bo que sorgeixin obstacles, però aquests no t’han de vèncer. Els obstacles vénen per enfortir-te. Per tant, en lloc de témer-los, supera’ls considerant-los un joc entretingut. Quan tens la companyia de Déu, no hi ha necessitat de témer.
Obstáculos
Es bueno que surjan obstáculos, pero estos no deben vencerte. Los obstáculos vienen para fortalecerte. Por lo tanto, en lugar de temerles, supéralos considerándolos un juego entretenido. Cuando tienes la compañía de Dios, no hay necesidad de temer.
Maturity
As we mature spiritually there is less need to have our self-respect bolstered by praise and special attention. As our thought processes become more compassionate and less self obsessed, we feel increasingly satisfied with ourselves and our lives. We relate to people more easily and feel no need to draw attention to our successes or complain about our problems.

Maduresa
A mesura que madurem espiritualment, disminueix la necessitat que el nostre respecte propi es vegi reforçat per elogis i atenció especial. A mesura que els nostres processos de pensament esdevenen més compassius i menys egocèntrics, ens sentim cada cop més satisfets amb nosaltres mateixos i amb les nostres vides. Ens relacionem amb les persones amb més facilitat i no sentim la necessitat de cridar l’atenció sobre els nostres èxits ni de queixar-nos dels nostres problemes.
Madurez
A medida que maduramos espiritualmente, disminuye la necesidad de que nuestro respeto propio se vea reforzado por elogios y atención especial. A medida que nuestros procesos de pensamiento se vuelven más compasivos y menos egocéntricos, nos sentimos cada vez más satisfechos con nosotros mismos y con nuestras vidas. Nos relacionamos con las personas con mayor facilidad y no sentimos la necesidad de llamar la atención sobre nuestros éxitos ni de quejarnos de nuestros problemas.
Mastering the Art of Connection
Success in life often hinges on our ability to connect with others. We commonly find ourselves adjusting our attitudes and responses based on someone else’s behaviour, usually waiting for them to change first. However, mastering the art of connection means recognizing and valuing others’ unique qualities. When we do this, our success doesn’t depend on their behaviour. Instead, we learn to see and embrace the positive aspects of each individual, enriching ourselves with every interaction. This approach not only fosters personal growth but also builds meaningful connections.

Dominar l’art de la connexió
L’èxit a la vida sovint depèn de la nostra capacitat per connectar amb els altres. Solem ajustar les nostres actituds i respostes en funció del comportament d’una altra persona, generalment esperant que canviï primer. Tot i això, dominar l’art de la connexió significa reconèixer i valorar les qualitats úniques dels altres. Quan fem això, el nostre èxit no depèn del comportament. En canvi, aprenem a veure i acceptar els aspectes positius de cada persona, enriquint-nos amb cada interacció. Aquest enfocament no només fomenta el creixement personal, sinó que també construeix connexions significatives.
Dominar el arte de la conexión
El éxito en la vida a menudo depende de nuestra capacidad para conectar con los demás. Solemos ajustar nuestras actitudes y respuestas en función del comportamiento de otra persona, generalmente esperando a que cambie primero. Sin embargo, dominar el arte de la conexión significa reconocer y valorar las cualidades únicas de los demás. Cuando hacemos esto, nuestro éxito no depende de su comportamiento. En cambio, aprendemos a ver y aceptar los aspectos positivos de cada persona, enriqueciéndonos con cada interacción. Este enfoque no solo fomenta el crecimiento personal, sino que también construye conexiones significativas.

Healing
I gently return to equilibrium, nurtured by a well spring of love. I, the soul, am washed and soothed by the quiet energies of stillness. Embracing the vastness of my inner landscape, I understand the cycles of growth and decay.
Sanació
Torno suaument a l’equilibri, nodrida per una font inesgotable d’amor. Jo, l’ànima, sóc purificada i reconfortada per les energies tranquil·les de la quietud. En abraçar la immensitat del meu paisatge interior, comprenc els cicles de creixement i decadència.
Sanación
Regreso suavemente al equilibrio, nutrida por una fuente inagotable de amor. Yo, el alma, soy purificada y reconfortada por las energías tranquilas de la quietud. Al abrazar la inmensidad de mi paisaje interior, comprendo los ciclos de crecimiento y decadencia.
Choose Feelings
If your days seem filled with unwanted negative feelings, there is only one cure. When they come, choose them. Don’t ask why, don’t wonder how, don’t fight them and never put yourself down for having them. But most of all never blame someone else for how you feel. If you do, it means you are still fast asleep and your choice is to be a victim. When the feelings come, even big disturbing emotional feelings say, “I choose this feeling” and know it comes because of something you have thought or done in the past, perhaps a certain belief that you have learned or an attachment that is threatened. Choice does not mean you want the feelings, but it does mean you are taking responsibility for them. And that is the beginning of self mastery. It is the first step to the healing and resolving of your emotions. But only the first step. Try this today and then ask yourself what the next step might be. If you are really interested to know, you will come to know!

Tria els teus sentiments
Si els teus dies semblen plens de sentiments negatius no desitjats, només hi ha una cura. Quan arribin, tria’ls. No preguntis per què, no et preguntis com, no lluitis contra ells i mai et menyspreïs per tenir-los. Però, sobretot, mai culpis ningú més per com et sents. Si ho fas, vol dir que segueixes profundament adormit i la teva elecció és ser una víctima. Quan arribin els sentiments, fins i tot els sentiments emocionals intensos i pertorbadors, digues: “Trio aquest sentiment” i comprèn que sorgeix per alguna cosa que has pensat o fet en el passat, potser una creença que has après o un aferrament que es veu amenaçat. Escollir no vol dir que vulguis aquests sentiments, sinó que assumeixes la responsabilitat per ells. I aquest és el començament de l’autoconeixement. És el primer pas cap a la sanació i la resolució de les teves emocions. Però només el primer pas. Intenta-ho avui i després pregunta’t quin podria ser el pas següent. Si de debò t’interessa saber-ho, ho descobriràs!
Elige tus sentimientos
Si tus días parecen llenos de sentimientos negativos no deseados, solo hay una cura. Cuando lleguen, elígelos. No preguntes por qué, no te preguntes cómo, no luches contra ellos y nunca te menosprecies por tenerlos. Pero, sobre todo, nunca culpes a nadie más por cómo te sientes. Si lo haces, significa que sigues profundamente dormido y tu elección es ser una víctima. Cuando lleguen los sentimientos, incluso los sentimientos emocionales intensos y perturbadores, di: “Elijo este sentimiento” y comprende que surge por algo que has pensado o hecho en el pasado, tal vez una creencia que has aprendido o un apego que se ve amenazado. Elegir no significa que desees esos sentimientos, sino que asumes la responsabilidad por ellos. Y ese es el comienzo del autoconocimiento. Es el primer paso hacia la sanación y la resolución de tus emociones. Pero solo el primer paso. Inténtalo hoy y luego pregúntate cuál podría ser el siguiente paso. Si de verdad te interesa saberlo, ¡lo descubrirás!

In Silence and Stillness
In the silence of my being, in the stillness of peace, I ponder the greatness of my existence, and the truly endless love and power I have within me.

En silenci i quietud
En el silenci del meu ésser, en la quietud de la pau, reflexiono sobre la grandesa de la meva existència i l’amor i poder veritablement infinits que porto a dins.
En silencio y quietud
En el silencio de mi ser, en la quietud de la paz, reflexiono sobre la grandeza de mi existencia y el amor y poder verdaderamente infinitos que llevo dentro.
Embodying Peace, Love, and Happiness
The essence of what we become is heavily influenced by our thoughts and feelings. By consciously choosing to focus on peace, love, and happiness, we invite these values deeper into our lives. Imagine these qualities not just as fleeting moments, but as core elements of your daily existence. Feel them, embody them, and watch as they transform your reality. Make peace, love, and happiness your constant companions, and you will naturally embody these ideals in every aspect of your life.

Encarnant la pau, l’amor i la felicitat
L’essència del que arribem a ser està profundament influenciada pels nostres pensaments i sentiments. En triar conscientment enfocar-nos en la pau, l’amor i la felicitat, convidem que aquests valors s’integrin més profundament a les nostres vides. Imagina aquestes qualitats no només com a moments fugaços, sinó com a elements centrals de la teva existència diària. Sent-les, personifica-les i observa com transformen la teva realitat. Fes de la pau, l’amor i la felicitat els teus companys constants, i naturalment encarnaràs aquests ideals a cada aspecte de la teva vida.
Encarnando la paz, el amor y la felicidad
La esencia de lo que llegamos a ser está profundamente influenciada por nuestros pensamientos y sentimientos. Al elegir conscientemente enfocarnos en la paz, el amor y la felicidad, invitamos a que estos valores se integren más profundamente en nuestras vidas. Imagina estas cualidades no solo como momentos fugaces, sino como elementos centrales de tu existencia diaria. Siéntelas, encárnalas y observa cómo transforman tu realidad. Haz de la paz, el amor y la felicidad tus compañeros constantes, y naturalmente encarnarás estos ideales en cada aspecto de tu vida.

The Power of Good Wishes
Cultivating a habit of extending good wishes and nurturing kind feelings towards others acts as a catalyst for our own happiness. When we focus on the well-being of others, we not only contribute to a more positive environment but also enhance our own sense of joy and satisfaction. This cycle of goodwill amplifies the happiness within us, proving that kindness is indeed a gift that keeps giving.
El poder dels bons desitjos
Conrear l’hàbit de desitjar el millor i cultivar sentiments de bondat envers els altres actua com a catalitzador de la nostra pròpia felicitat. Quan ens enfoquem en el benestar dels altres, no només contribuïm a un ambient més positiu, sinó que també augmentem la nostra pròpia sensació d’alegria i de satisfacció. Aquest cicle de bona voluntat amplifica la felicitat interior i demostra que la bondat és, en efecte, un regal que perdura.
El poder de los buenos deseos
Cultivar el hábito de desear lo mejor y cultivar sentimientos de bondad hacia los demás actúa como catalizador de nuestra propia felicidad. Cuando nos enfocamos en el bienestar de los demás, no solo contribuimos a un ambiente más positivo, sino que también aumentamos nuestra propia sensación de alegría y satisfacción. Este ciclo de buena voluntad amplifica la felicidad interior, demostrando que la bondad es, en efecto, un regalo que perdura.

The Pitfalls of Comparison
Constantly measuring ourselves against others can be a treacherous path. When we engage in frequent comparisons, we often find ourselves entangled in feelings of superiority or inferiority. This can lead to an inflated ego if we perceive ourselves as better, or waves of jealousy if we feel we fall short. Embracing our unique journey and valuing our individual progress fosters a healthier mindset, free from the burdens of comparison.
Els perills de la comparació
Comparar-nos constantment amb els altres pot ser un camí perillós. Quan ens comparem sovint, freqüentment ens veiem atrapats en sentiments de superioritat o inferioritat. Això pot portar a un ego inflat si ens percebem com a millors, o a onades de gelosia si sentim que no estem a l’alçada. Acceptar el nostre camí únic i valorar el nostre progrés individual fomenta una mentalitat més sana, lliure de la càrrega de comparació.
Los peligros de la comparación
Compararnos constantemente con los demás puede ser un camino peligroso. Cuando nos comparamos con frecuencia, a menudo nos vemos atrapados en sentimientos de superioridad o inferioridad. Esto puede llevar a un ego inflado si nos percibimos como mejores, o a oleadas de celos si sentimos que no estamos a la altura. Aceptar nuestro camino único y valorar nuestro progreso individual fomenta una mentalidad más sana, libre de la carga de la comparación.
The Essence of Being Human
In the relentless pursuit of tasks and goals, it’s easy to overlook a fundamental truth: being precedes doing. Those who embrace this understanding take time to simply ‘be’. In these moments of stillness and presence, they often find that life unfolds effortlessly, providing what is needed. At its core, learning to ‘be’ is learning to find peace. It’s a journey back to our most intrinsic nature.

L’essència de l’ésser humà
A la recerca incessant de tasques i fites, és fàcil passar per alt una veritat fonamental: el ser precedeix en fer. Els qui comprenen això es prenen temps per simplement «ser». En aquests moments de quietud i presència, sovint descobreixen que la vida es desenvolupa sense esforç, proporcionant-los allò que necessiten. En essència, aprendre a “ser” és aprendre a trobar la pau. És un viatge de tornada a la nostra naturalesa més intrínseca.
La esencia del ser humano
En la búsqueda incesante de tareas y metas, es fácil pasar por alto una verdad fundamental: el ser precede al hacer. Quienes comprenden esto se toman tiempo para simplemente «ser». En estos momentos de quietud y presencia, a menudo descubren que la vida se desarrolla sin esfuerzo, proporcionándoles lo que necesitan. En esencia, aprender a «ser» es aprender a encontrar la paz. Es un viaje de regreso a nuestra naturaleza más intrínseca.

Wise Wealth
There are many words for which we have forgotten the meaning – love is one such word, and wealth is another. When we hear or use the word wealth today we immediately conjure images of huge cheques, large properties, five star holidays and the very best in everything. In fact it is this limited form of wealth, measured and defined essentially by money which blocks the realisation and manifestation of true wealth. Every human being is wealthy beyond imagination. But not in their bank accounts.
Riquesa Sabia
Hi ha moltes paraules el significat de les quals hem oblidat; amor n’és una, i riquesa l’altra. Quan sentim o usem la paraula riquesa avui dia, immediatament ens vénen a la ment imatges de xecs enormes, grans propietats, vacances de luxe i el millor de tot. De fet, és aquesta forma limitada de riquesa, mesurada i definida essencialment pels diners, la que bloqueja la comprensió i manifestació de la veritable riquesa. Tot ésser humà és ric més enllà de l’imaginable. Però no en els seus comptes bancaris.
Riqueza Sabia
Hay muchas palabras cuyo significado hemos olvidado; amor es una de ellas, y riqueza otra. Cuando oímos o usamos la palabra riqueza hoy en día, inmediatamente nos vienen a la mente imágenes de cheques enormes, grandes propiedades, vacaciones de lujo y lo mejor de todo. De hecho, es esta forma limitada de riqueza, medida y definida esencialmente por el dinero, la que bloquea la comprensión y manifestación de la verdadera riqueza. Todo ser humano es rico más allá de lo imaginable. Pero no en sus cuentas bancarias.

Non-violence
True non-violence means never hurting others even through words. Most of us make a great effort not to hurt people physically, but sometimes we hurt others through our words, often accidently.
No violència
La veritable no violència significa no ferir mai els altres, ni tan sols amb paraules. La majoria de nosaltres ens esforcem per no ferir físicament les persones, però de vegades ho fem amb les nostres paraules, sovint sense voler.
No violencia
La verdadera no violencia significa no herir jamás a los demás, ni siquiera con palabras. La mayoría de nosotros nos esforzamos por no herir físicamente a las personas, pero a veces lo hacemos con nuestras palabras, a menudo sin querer.
The Secret of Happiness
The secret of happiness is to be free of fear. Fear is like a toxin that runs through much of our thinking. It feeds on insecurity, feeling of loss, loneliness, inadequacy and attachment. You are loveable and loving. Accept this as Truth. Appreciate and care for yourself – truly, deeply, intensely, in a way that reflects your real value. Then you will automatically have the same regards for all other living beings and things.

El secret de la felicitat
El secret de la felicitat és alliberar-se de la por. La por és com una toxina que impregna gran part del nostre pensament. S’alimenta de la inseguretat, la sensació de pèrdua, la solitud, la insuficiència i l’aferrament. Ets digne d´amor i capaç d´estimar. Això ho accepta com a veritat. Aprecia i cuida’t tu mateix/a, de manera sincera, profunda i intensa, d’una manera que reflecteixi el teu veritable valor. Aleshores, automàticament, sentiràs el mateix respecte per tots els altres éssers vius i coses.
El secreto de la felicidad
El secreto de la felicidad es liberarse del miedo. El miedo es como una toxina que impregna gran parte de nuestro pensamiento. Se alimenta de la inseguridad, la sensación de pérdida, la soledad, la insuficiencia y el apego. Eres digno de amor y capaz de amar. Acepta esto como la verdad. Aprecia y cuida de ti mismo/a, de forma sincera, profunda e intensa, de una manera que refleje tu verdadero valor. Entonces, automáticamente, sentirás el mismo respeto por todos los demás seres vivos y cosas.

Put the Rubbish Out
Just as we put the rubbish out for collection, in the same way, at the same time, we can also put out the rubbish from our minds and hearts. Throw out the wasteful thoughts and get rid of all the toxic emotions that have piled up. And, remember once you’ve put the rubbish out, don’t pick it back up again.
Treu les escombraries.
Així com traiem les escombraries perquè les recullin, de la mateixa manera, podem treure també les escombraries de la nostra ment i el nostre cor. Desfés-te dels pensaments inútils i de les emocions tòxiques acumulades. I recorda: així que hagis tret les escombraries, no la recullis.
Saca la basura.
Así como sacamos la basura para que la recojan, de la misma manera, podemos sacar también la basura de nuestra mente y nuestro corazón. Deshazte de los pensamientos inútiles y de las emociones tóxicas acumuladas. Y recuerda: una vez que hayas sacado la basura, no la recojas.