SINTONITZAR AMB LA PRESÈNCIA DEL MOMENT/TUNING INTO THE PRESENCE OF THE MOMENT/SINTONIZAR CON LA PRESENCIA DEL MOMENTO
Reflexió de la Setmana 15 de maig de 2021
SINTONITZAR AMB LA PRESÈNCIA DEL MOMENT
La manca de confiança és un estat de por, de tensió, de rebequeria i resistència. És un lloc de control. De no tenir fe en una mateixa per manejar el que vingui. De no tenir fe en els nostres actes ni en què les bones accions retornen només bons resultats. De no tenir fe en Déu ni en què jo estic a la llum, i que per això la meva vida està il·luminada i lliure d’ombres.
Haver ballat en les ombres ha constituït una manera de ser que s’ha gravat profundament en la psique. Requereix atenció portar la llum de Déu i de la meva divinitat al meu món i a un ritme diari, moment a moment. Requereix compromís, requereix estar present.
Aliar-se amb les ombres significa que evites sentir la por associat a la falta de confiança. Aquesta evasió es comprova a través de diverses addiccions, incloent la sobre-activitat. L’activitat imparable és una estupenda manera de no sentir la por de la incertesa i la desconfiança.
Aquest temor -de fet, qualsevol temor- és una realitat construïda, que pren un component del passat i el projecta al futur, extrapolant-lo per generar una condemna. I llavors quan aquesta condemna es torna insuportable he de negar-la, reprimir-la, evadir i fer el que sigui.
El desafiament rau en mantenir-se prou quieta i present per reconèixer velles pautes de projecció i de generació de temors interns a partir de pensaments. La por és creure que jo no tinc poder per influir en una situació futura. I això és, simplement, una manca de coneixement, un oblit. Tots creem el nostre propi destí, fins i tot si les influències en les nostres vides han estat difícils.
Els pensaments antics es van tallant en la ment subconscient i conscient durant tota la vida, i han de ser contrarestats d’una manera poderosa i proactiva. He de reconèixer-los com una cosa que no és real. Són simple residu, sobres. Si no escollim pensaments nous i poderosos i positius sobrevivim amb l’energia minvant dels pensaments antics.
Atura’t. Utilitza el poder de l’intel·lecte per triar donar-li un fre a aquests pensaments. No pensis tant! La ment és una enemiga o una amiga. Les nostres ales són la llum i la veritat. Silenci i amor. Llibertat i eternitat. Abandonar el pensament temorós que està sempre projectant-se al futur, sintonitzar amb la presència del moment.., això és alliberament.
La meva felicitat, la meva felicitat present i futura, depèn completament dels pensaments que hi ha en la meva ment. I hi puc fer alguna cosa, la meva pràctica diària de sintonitzar i regular la meva pròpia identitat espiritual, la meva eternitat.
Extracte de el llibre:
Les quatre cares de la dona,
Restaurant el teu autèntic poder, recobrant la teva bellesa eterna,
Ed. Vergara
Caroline Ward
Weeck Reflection may 15, 2021
TUNING INTO THE PRESENCE OF THE MOMENT
Lack of confidence is a state of fear, tension, kicking and resistance. It is a place of control. Of not having faith in oneself to handle what comes. Of not having faith in our actions or that good actions return only good results. Of not having faith in God or that I am in the light, and that is why my life is illuminated and free of shadows.
Having danced in the shadows has constituted a way of being that has been deeply engraved on the psyche. It requires attention to bring the light of God and my divinity into my world and at a daily pace, moment by moment. It requires commitment, it requires being present.
Allying with the shadows means that you avoid feeling the fear associated with a lack of confidence. This avoidance is proven through various addictions, including over-activity. Unstoppable activity is a great way to avoid fear of uncertainty and mistrust.
This fear – in fact, any fear – is a constructed reality, which takes a component from the past and projects it into the future, extrapolating it to generate condemnation. And then when that sentence becomes unbearable I must deny it, repress it, evade it and do whatever it takes.
The challenge is to remain still and present enough to recognize old patterns of projection and generation of internal fears from thoughts. Fear is believing that I have no power to influence a future situation. And that is simply a lack of knowledge, a forgetfulness. We all create our own destiny, even if the influences in our lives have been difficult.
Old thoughts creep into the subconscious and conscious mind throughout life, and must be countered in a powerful and proactive way. I must recognize them as something that is not real. They are simple waste, leftovers. If we do not choose new and powerful and positive thoughts, we survive on the waning energy of old thoughts.
Stop. Use the power of the intellect to choose to put a stop to those thoughts. Don’t think so much! The mind is an enemy or a friend. Our wings are the light and the truth. Silence and love. Freedom and eternity. Abandoning the scared thought that is always projecting itself into the future, tuning into the presence of the moment.., that is liberation.
My happiness, my present and future happiness, depends entirely on the thoughts in my mind. And I can do something about it, my daily practice of tuning in and regulating my own spiritual identity, my eternity.
Excerpt from the book:
The four faces of women,
Restoring your true power, regaining your eternal beauty,
Ed. Vergara
Caroline ward
Reflexión de la Semana 15 de mayo 2021
SINTONIZAR CON LA PRESENCIA DEL MOMENTO
La falta de confianza es un estado de miedo, de tensión, de pataleo y resistencia. Es un lugar de control. De no tener fe en una misma para manejar lo que venga. De no tener fe en nuestros actos ni en que las buenas acciones devuelven solo buenos resultados. De no tener fe en Dios ni en que yo estoy en la luz, y que por eso mi vida está iluminada y libre de sombras.
Haber bailado en las sombras ha constituido un modo de ser que se ha grabado profundamente en la psiquis. Requiere atención traer la luz de Dios y de mi divinidad a mi mundo y a un ritmo diario, momento a momento. Requiere compromiso, requiere estar presente.
Aliarse con las sombras significa que evitas sentir el miedo asociado a la falta de confianza. Esta evasión se comprueba a través de diversas adicciones, incluyendo la sobreactividad. La actividad imparable es una estupenda manera de no sentir el temor de la incertidumbre y la desconfianza.
Este temor -de hecho, cualquier temor- es una realidad construida, que toma un componente del pasado y lo proyecta al futuro, extrapolándolo para generar una condena. Y entonces cuando esa condena se vuelve insoportable debo negarla, reprimirla, evadirla y hacer lo que sea.
El desafío radica en mantenerse lo suficientemente quieta y presente para reconocer viejas pautas de proyección y de generación de temores internos a partir de pensamientos. El miedo es creer que yo no tengo poder para influir en una situación futura. Y eso es, simplemente, una falta de conocimiento, un olvido. Todos creamos nuestro propio destino, incluso si las influencias en nuestras vidas han sido difíciles.
Los pensamientos antiguos van tallándose en la mente subconsciente y consciente durante toda la vida, y deben ser contrarrestados de una manera poderosa y proactiva. Debo reconocerlos como algo que no es real. Son simple residuo, sobras. Si no escogemos pensamientos nuevos y poderosos y positivos sobrevivimos con la energía menguante de los pensamientos antiguos.
Detente. Usa el poder del intelecto para elegir darle un freno a esos pensamientos. ¡No pienses tanto! La mente es una enemiga o una amiga. Nuestras alas son la luz y la verdad. Silencio y amor. Libertad y eternidad. Abandonar el pensamiento asustado que está siempre proyectándose al futuro, sintonizar con la presencia del momento…, eso es liberación.
Mi felicidad, mi felicidad presente y futura, depende por completo de los pensamientos que hay en mi mente. Y puedo hacer algo al respecto, mi práctica diaria de sintonizar y regular mi propia identidad espiritual, mi eternidad.
Extracto del libro:
Las cuatro caras de la mujer,
Restaurando tu auténtico poder, recobrando tu belleza eterna,
Ed. Vergara
Caroline Ward
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