El que experimento és la meva elecció//What I experience is my choice//Lo que experimento es mi elección

Reflexió de la Setmana  4 d’agost de 2024<>Week Reflection<>Reflexión de la Semana

El que experimento és la meva elecció

El que experimento davant d’un procés dolorós sempre és elecció meva. Puc amagar el cap sota l’ala i fer com si no passés res; puc ofegar-me en autocompassió, o en ràbia i angoixa; puc enfrontar-me al futur amb por.
O, puc dir “sí” a la meva malaltia, al meu dolor, a les meves emocions, a la meva confusió i a la reacció dels altres i utilitzar-ho tot com una oportunitat per créixer interiorment, quelcom que augmenti la meva capacitat d’acceptació, pau i saviesa ; puc deixar anar i avançar.
Si aprenc a experimentar l’ésser interior i les meves qualitats com una cosa independent del meu cos, estat de salut i de les meves relacions, entro en contacte amb la meva força interior i la meva capacitat per resoldre i acceptar els canvis.
I, en començar a comprendre que sóc una persona digna, amb independència del meu estat corporal i de la resta de les meves circumstàncies, començo a desenvolupar la fe en el resultat final de la pròpia vida.
El procés de deixar anar pot ajudar-me a avançar cap a un reconeixement del que he aconseguit en la vida, dels meus moments feliços i de les precioses ocasions de què he gaudit en compartir, i de què encara disposo. Puc començar a “viure” altre cop, cada dia sense excepció.

Extracte del llibre:
Avançar; Senders cap,
al creixement personal,
Ed. Brahma Kumaris
Margaret Pinkerton

What I experience is my choice

What I experience in the face of a painful process is always my choice. I can bury my head in the sand and pretend nothing is happening; I can drown in self-pity, or in rage and anguish; I can face the future with fear.
Or, I can say “yes” to my illness, my pain, my emotions, my confusion and the reaction of others and use it all as an opportunity for inner growth, something that increases my capacity for acceptance, peace and wisdom; I can let go and move forward.
If I learn to experience my inner self and my qualities as something independent of my body, health status and relationships, I get in touch with my inner strength and my ability to resolve and accept changes.
And, as I begin to understand that I am a worthy person, regardless of my physical state and the rest of my circumstances, I begin to develop faith in the final outcome of my own life.
The process of letting go can help me move toward an appreciation of what I have achieved in life, of my happy moments and the precious opportunities I have enjoyed in sharing, and those I still have. I can begin to “live” again, every day without exception.

Extract from the book:
Moving Forward; Paths to,
personal growth,
Ed. Brahma Kumaris
Margaret Pinkerton

Lo que experimento es mi elección

Lo que experimento ante un proceso doloroso siempre es elección mía. Puedo esconder la cabeza bajo el ala y hacer como si no pasase nada; puedo ahogarme en autocompasión, o en rabia y angustia; puedo enfrentarme al futuro con miedo.
O, puedo decir “sí” a mi enfermedad, a mi dolor, a mis emociones, a mi confusión y a la reacción de los demás y utilizar todo ello como una oportunidad para crecer interiormente, algo que aumente mi capacidad de aceptación, paz y sabiduría; puedo soltar y avanzar.
Si aprendo a experimentar el ser interior y mis cualidades como algo independiente de mi cuerpo, estado de salud y de mis relaciones, entro en contacto com mi fuerza interior y mi capacidad para resolver y aceptar los cambios.
Y, al empezar a comprender que soy una persona digna, con independencia de mi estado corporal y del resto de mis circunstancias, empiezo a desarrollar la fe en el resultado final de la propia vida.
El proceso de soltar puede ayudarme a avanzar hacia un reconocimiento de lo que he conseguido en la vida, de mis momentos felices y de las preciosas ocasiones de que he disfrutado al compartir, y de las que todavía dispongo. Puedo empezar a “vivir” de nuevo, todos los días sin excepción.

Extracto del libro:
Avanzar; Senderos hacia,
el crecimiento personal,
Ed. Brahma Kumaris
Margaret Pinkerton

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