luminiscències 2013/2022

Tu pensamiento construye tu realidad

Estado de flujo y como entrar en él +Vídeo de meditación

El estado de flujo, y cómo entrar en él

Lo definiria como el estado de máxima concentración llevado a su extremo más intenso. 

De hecho, alcanzamos ese estado concentrado al meditar, voluntáriamente, cuando nos disponemos a controlar el flujo de la velocidad de nuestros pensamientos, es el método más empleado para entrar en el nirvana. Dicen que llegan a controlar que no haya ningún pensamiento, pero es casi imposible. Lo más natural es lograr reducirlos, y en la práctica del Raja Yoga, se llega a ser consciente del pensamiento que llega y se deja ir como cuando se contempla una mosca que llega y la dejamos ir; eso nos permite volver a concentrarnos sin involucrarnos, sin entrar en el desarrollo del pensamiento que habia llegado; de esta forma seguimos enfocados, y lo mejor para ello es, permitir un único pensamiento que sea ligero y positivo. La meditación concebida de ese modo aporta nombrosos beneficios que llegaremos a notar con el paso del tiempo y su práctica constante y repetida. (J.E.V.)



FUENTE:  EL DIARIO.ES

El estado de flujo, y cómo entrar en él

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