Mètode per netejar la ment//Method to cleanse the mind//Método para limpiar la mente

Aquesta pràctica ens dóna una mestria sobre la nostra ment.
DEURES: Ara, practiqueu això durant 15 dies! Durant tot el dia, poseu un punt final en un segon cada hora.
Ser algú que és amo de la seva pròpia ment, dóna una tranquil·litat d’esperit que es envejada per molts.
Déu ens diu que ho practiquem durant 15 dies sense parar perquè així es convertirà en un costum, dit d’una altra manera, un sanskar que formarà part de nosaltres i agafarem una manera molt diferent de prendre’ns les coses.
A mida que en aquest món passi el temps ens caldrà més i més tenir una assegurança per la nostra enteresa.
Posar un punt i final és tallar de soca-rel tota divagació, tot allargar un problema, etc. És plantar-se i dir: prou! Llavors, després d’aquest cop de puny sobre la taula virtual, hem de tornar a la calma, i la millor calma la trobarem amb la nostra forma original de l’ànima que som: un punt de llum i connectar mentalment amb el Punt de Llum que també és Déu.

This practice gives us mastery over our mind.
HOMEWORK: Now, practice this for 15 days! Throughout the day, put a full stop on one second every hour.
Being someone who is the master of their own mind gives a peace of mind that is envied by many.
God tells us to practice it for 15 days without stopping because this way it will become a habit, in other words, a sanskar that will become part of us and we will take on a very different way of taking things.
As time passes in this world, we will need more and more insurance for our integrity.
Putting a full stop is cutting off all rambling, all prolonging a problem, etc. It is standing up and saying: enough! Then, after this virtual bang one’s fist on the table, we must return to calm, and the best calm we will find is with our original soul form that we are: a point of light and mentally connecting with the Point of Light that is also God.

Esta práctica nos da una maestría sobre nuestra mente.
DEBERES: ¡Ahora, practicad esto durante 15 días! Durante todo el día poned un punto y final en un segundo cada hora..
Ser alguien que es dueño de su propia mente da una tranquilidad de espíritu que es envidiada por muchos.
Dios nos indica que lo practiquemos durante 15 días sin interrupción, pues así se convertirá en un hábito, en un sanskar que se integrará a nosotros y adquiriremos una manera muy diferente de tomarnos las cosas.
A medida que en este mundo pase el tiempo, necesitaremos cada vez más tener un seguro para nuestra entereza.
Poner un punto y final es cortar de raíz toda divagación, todo prolongar un problema, etc. Es plantarse y decir: ¡Basta! Después de este puñetazo sobre la mesa virtual, debemos regresar a la calma, y ​​la mejor calma la encontraremos en nuestra forma original del alma que somos: un punto de luz, y conectar mentalmente con el Punto de Luz que también es Dios.