Comunicar i connectar//Communicating and Connecting//Comunicar y conectar

Reflexió de la Setmana 3 de juny de 2026<>Week Reflection<>Reflexión de la Semana

Comunicar i connectar

La comunicació és un aspecte essencial a les nostres vides. Quan ens comuniquem, expressem alguna cosa del que som i això és el que arriba a l’altre. Quan la comunicació flueix bé, sorgeix un sentiment de pertinença i podem identificar amb facilitat el territori comú. Això s’aplica tant si m’estic comunicant amb mi mateix, amb una altra persona o amb una audiència de 500 i també en la meva relació amb Déu.

La comunicació no és només verbal; darrere del que dic hi ha una varietat d’actituds, creences, valors i sentiments. Potser volem comunicar un missatge en particular però sovint les nostres paraules sorgeixen plenes de “soroll emocional” – els nostres sentiments, opinions o intencions personals, que de fet distorsionen o anul·len el missatge.

És important que sigui clar i honest – tant per a mi mateix com per als altres – i em cenyeixi a allò que és rellevant i d’ajuda per a l’altra persona. Mantenir la meva autoestima m’ajudarà a comunicar-me d’una manera positiva. De vegades m’he d’aturar i dir-me a mi mateix: “Espera un moment, el meu valor no canvia degut al resultat d’aquesta discussió”.

La qualitat de la meva comunicació reflecteix la qualitat de les meves relacions. La comunicació espiritual té a veure amb expressar les meves pròpies qualitats i positivitat, hi ha un flux positiu d’energia entre nosaltres i cadascú se sent valorat i estimat.

Brahma Kumaris

Communicating and Connecting

Communication is an essential aspect of our lives. When we communicate, we express something of who we are, and that’s what resonates with the other person. When communication flows well, a sense of belonging arises, and we can easily identify common ground. This applies whether I’m communicating with myself, another person, or an audience of 500, and also in my relationship with God.

Communication isn’t just verbal; behind what I say lies a variety of attitudes, beliefs, values and feelings. We may want to communicate a particular message, but often our words come out filled with “emotional noise”—our personal feelings, opinions, or intentions, which actually distort or cancel out the message.

It’s important to be clear and honest—both with myself and with others—and to stick to what is relevant and helpful to the other person. Maintaining my own self-esteem will help me communicate in a positive way. Sometimes I have to stop and tell myself, “Wait a minute, my worth doesn’t change because of the outcome of this discussion.”

The quality of my communication reflects the quality of my relationships. Spiritual communication is about expressing my own qualities and positivity; there’s a positive flow of energy between us, and each of us feels valued and loved.

Brahma Kumaris

Comunicar y conectar

La comunicación es un aspecto esencial en nuestras vidas. Cuando nos comunicamos, expresamos algo de lo que somos y eso es lo que le llega al otro. Cuando la comunicación fluye bien, surge un sentimiento de pertenencia y podemos identificar con facilidad el territorio común. Eso se aplica tanto si me estoy comunicando conmigo mismo, con otra persona o con una audiencia de 500, y también en mi relación con Dios.

La comunicación no es sólo verbal; detrás de lo que digo hay una variedad de actitudes, creencias, valores y sentimientos. Puede que deseemos comunicar un mensaje en particular pero a menudo nuestras palabras surgen llenas de “ruido emocional” – nuestros sentimientos, opiniones o intenciones personales, que de hecho distorsionan o anulan el mensaje.

Es importante que sea claro y honesto – tanto para mí mismo como para los demás – y me ciña a lo que es relevante y de ayuda para la otra persona. Mantener mi propia autoestima me ayudará a comunicarme de una manera positiva. A veces tengo que detenerme y decirme a mí mismo: “Espera un momento, mi valor no cambia debido al resultado de esta discusión”.

La calidad de mi comunicación refleja la calidad de mis relaciones. La comunicación espiritual tiene que ver con expresar mis propias cualidades y positividad, hay un flujo positivo de energía entre nosotros y cada uno se siente valorado y amado.

Brahma Kumaris

Copyright © 2016 Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris
C/Porta 9, Barcelona 08016
T. 34 93 4877667 –Web nacional:  www.brahmakumaris.es
Web internacional: www.brahmakumaris.org
Blog: brahmakumarisbarcelona.blogspot.com.es
Facebook: www.facebook.com/brahmakumarisbarcelona